母乳喂養(yǎng)是世界上安全營養(yǎng)的喂養(yǎng)方式，但如果媽媽們在給寶寶進(jìn)行哺乳時，不注意自己的飲食可能會給孩子們造成傷害。

　　那么，女性在哺乳期間應(yīng)該避免一些怎樣的食物呢?

　　1.咖啡因

　　在早上喝一杯咖啡，可能會讓你精神大振，但它可能不太適合你的寶寶。因為寶寶沒有辦法快速的消化咖啡因

　　2.大蒜

　　你中午吃的含大蒜的菜可能不適合寶寶。因為這可能會導(dǎo)致母乳里面含有大蒜的味道，造成孩子們不吃母乳的情況

　　3.番茄有些時候，一些酸性的食物，比如說番茄，可能會引起寶寶出現(xiàn)胃部不適的情況。雖然孩子們的反應(yīng)可能會不一樣，但是都可能會出現(xiàn)脾氣暴躁的情況

　　4.海鮮

　　如果寶寶的家庭成員有海鮮過敏的先例的話，那么，你的孩子可能也會有這樣的情況，因此不要在哺乳期間吃海鮮。因為這可能會導(dǎo)致孩子們出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象

　　5.牛奶

　　牛奶中的蛋白質(zhì)很多的寶寶都不能消化。因此，母親如果在哺乳期間飲用牛奶的話，孩子們可能會變得非常的易怒

　　6.大豆

　　如果母親在哺乳期間食用大豆產(chǎn)品的話，寶寶也可能會變得非常的敏感，這是因為大豆可能會對孩子們的腸胃造成一些不好的影響

　　7.雞蛋

　　有些孩子會對蛋白過敏。雖然這種情況非常的少見。如果在哺乳期間因為吃雞蛋而導(dǎo)致孩子們脾氣暴躁的話，那么，你可能要避免食用這種食物了

　　8.辣椒和辛辣的食物

　　在哺乳期間吃辣椒和辛辣的食物可能會嚴(yán)重影響到孩子們的消化系統(tǒng)。孩子們甚至可能會出現(xiàn)腹瀉的情況

　　9.花生

　　如果你的家人有對花生過敏的現(xiàn)象的話，那么，你在哺乳期間也不好吃花生，或者是一些花生制成的食品。因為這可能會導(dǎo)致孩子們出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象

　　10.巧克力

　　在哺乳期間母親還應(yīng)該避免食物的一種食物就是巧克力，因為巧克力里面也含有一定的咖啡因，這可能會讓孩子們出現(xiàn)煩躁和不安的情緒

　　11.全麥面包

　　有些孩子對全麥面包也是沒有辦法消化的，所以母乳媽媽需要避免