有很多媽媽都苦惱過，有的寶寶自打出生起就特別“難養”，尤其每天睡覺時那個折騰，挑戰極限。“但凡稍微有點風吹草動，就哇哇大叫，一晚上折騰個五六次那是常有的事。”

　　寶寶睡覺時突然大哭的7個原因

　　排除太冷、太熱、鼻子太干燥有鼻屎了、被子或睡姿不舒服、出牙興奮、空氣中的刺激物等等外在因素外，還有以下幾種原因。比如：

　　1、睡眠周期較短

　　成人的睡眠周期持續平均90分鐘，但是嬰兒的睡眠周期比較短，持續大約50~60分鐘左右。這也是為什么他們夜間睡眠時，1小時左右會醒來一次。

　　2、睡眠深度較淺

　　嬰兒不僅需要較長的時間入睡，以及夜間頻繁的醒來，他們的睡眠深度也比成人淺，因此很容易就會清醒。

　　3、入睡前玩得太興奮

　　為寶寶制定一個作息并按照此作息安排，準時睡覺。在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境：室溫適宜、光線較暗。

　　4、缺乏某種微量元素

　　血鈣降低會引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，因此，建議查一下微量元素或者看寶寶有沒有什么癥狀？是否缺乏，缺乏哪種？另外缺不缺也要堅持給寶寶補充維生素AD。

　　5、他們正在長牙

　　有些寶寶似乎會和長牙斗爭。長牙非常痛苦，并且不舒服，特別是在夜間。長牙也可能導致煩躁、肚子痛和食欲不振。

　　6、積食、上火，吃的太飽等

　　積食、消化不良，上火太飽等都會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，一般寶寶睡前喂一點奶就可以了。

　　另外很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成寶寶有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

　　7、分離焦慮

　　在寶寶9-18個月時會出現分離焦慮的狀況，不愿和父母分開，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強、對外界警醒（表現在晚上醒得多，睡得輕）等。這時只要輕拍寶寶，讓他感受到你的存在，及時給予安全感寶寶就能很快再次入睡。

　　支招

　　1、首先撫摸或者輕拍安撫孩子。

　　但安撫寶寶的時候注意不要亮燈，當房間燈光依舊保持黑暗時，寶寶有時候會再自行睡著。撫摸或者輕拍安撫孩子，安撫時間不要太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。

　　如果寶寶完全醒了，可以把他抱起來輕輕搖一搖，在他昏昏欲睡而又沒有完全睡著的時候，把他放在小床上；如果他又醒來，再重復這樣的動作，二三次之后，他可能就會睡著了。實在不行再采取喂奶或喝水，可使寶寶重新入睡。如果寶寶仍然不停哭鬧，且越哭越甚，家長就要考慮寶寶是否餓了，尿了，有沒有發燒等病癥。

　　2、不要寶寶一鬧就立刻又抱又哄，這樣會形成惡性循環。

　　有時候寶寶半夜醒來只是因為他想要玩耍和練習他的新技能。因此，不要理會他，等到他玩累了自然會再睡著。

　　3、白天抽時間陪寶寶好好的玩一會。

　　父母每天都可以固定一個時間陪寶寶玩耍，具體的內容可以是撫觸按摩，也可以是親子游戲，例如陪寶寶玩捉迷藏的游戲，讓寶寶意識到即便看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽也一直在他的周圍。

　　4、經常帶寶寶外出兜圈。

　　沒事就帶寶寶外出玩耍，不僅能多曬太陽，補充鈣質，還能讓寶寶從家里的常態環境里跳出來，多接觸陌生人，從而盡快度過分離焦慮期。