2019年2月14日(農歷正月初十),東莞市歐米源服飾有限公司開工啦!東莞市歐米源服飾有限公司全體員工祝大家:吉時吉日喜如豐,豐年豐月如豐蒸!
爭財爭福爭長壽,壽山壽海壽人生!生財生富生貴子,子孝孫賢代代榮!榮華富貴年年有,有錢有勢有前程!

如何調整節后綜合征
1、調整作息,保證睡眠
放假期間,好多人的作息變得不規律,通宵看電視、上網、打牌,習慣性地晚睡,生物鐘被打亂,導致節后早上睡不醒,晚上睡不著。
聽聽音樂看看書放松大腦,盡量做到早睡早起,中午犯困可以適當小睡一會兒,晚上洗個熱水澡或者泡泡腳也助于睡眠。

2、做好計劃,調整心態
做好心理建設,告訴自己長假已結束,為了迪奧和奧迪,唯有擼起袖子加油干!靜心思考接下來的工作安排,做好To Do List,循序漸進的把每一項工作做好。

3、營養膳食,清理腸胃
經過了一周的大魚大肉、聚會飲酒,想必咚咚們的腸胃亞歷山大了。調整節后的飲食,多吃雜糧和蔬果,促進腸胃機能的恢復。

4、適度運動,緩解壓力
每逢佳節胖三斤,很多同事節后回來都圓潤了不少~跑起來吧~既能控制體重,又能促進睡眠,運動半小時,輕松一整天。
理想很豐滿,現實很骨感,沒有“等我緩過來再思考”,沒有“等我吃完再減肥”,收拾好心情,2019已到站,等著我們大干一場。








