作為新手媽媽，在護(hù)理寶寶的過程中，總會(huì)因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)缺乏走入誤區(qū)，而對(duì)于寶寶來說，要想健康成長，“好吃好睡”是極為重要的，關(guān)于寶寶吃和睡的那些事，盡量避免下面這些錯(cuò)誤吧。

　　1、不要固定寶寶睡姿：長時(shí)間固定寶寶的睡姿，可能會(huì)引起寶寶的頭顱變形，而總保持仰臥睡姿，容易引起寶寶嗆奶，吐奶，一直側(cè)臥，則可能會(huì)壓住寶寶的耳輪，經(jīng)常折疊后，引起耳輪變形

　　正確做法：經(jīng)常幫寶寶翻身，變換體位，更換睡眠姿勢。

　　2、不要開著燈睡覺：長時(shí)間在燈光下睡覺，即使使用再柔和的光線，也極易造成視網(wǎng)膜損害，此外，寶寶在燈光下睡覺，往往會(huì)躁動(dòng)不安，難以成眠，而且開燈睡覺，容易使寶寶養(yǎng)成偏于內(nèi)向，膽小怕黑的性格

　　正確做法：在寶寶睡覺的時(shí)候，盡量將燈關(guān)掉，如果需要哄睡，可以通過放點(diǎn)輕音樂，陪伴入睡等方法。

　　3、不要奶粉沖泡太濃：新生兒的腸胃還未發(fā)育完全，太濃的奶粉不易吸收，另外，過濃的奶粉還會(huì)降低寶寶吸收鈣的能力，甚至影響腎臟和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，還會(huì)讓寶寶吸收水分的能力下降。

　　正確做法：沖調(diào)奶粉的濃度，是根據(jù)奶粉的營養(yǎng)成分和寶寶不同階段的消化吸收來調(diào)配。

　　4、不要睡覺穿太多衣服：如果寶寶睡覺時(shí)穿太多衣服，這些衣服會(huì)裹住寶寶的身體，不僅妨礙寶寶全身肌肉的松弛，而且還會(huì)影響血液循環(huán)和呼吸功能，而且穿太多衣服，還會(huì)影響汗液的排泄，出現(xiàn)散熱不暢，面紅耳赤的癥狀。

　　正確做法：根據(jù)氣溫準(zhǔn)備一個(gè)睡袋，讓寶寶穿單件衣服睡在里面，這樣就不會(huì)著涼了。

　　5、不要喚醒寶寶把尿：睡眠對(duì)于寶寶來說不單是休息，更是促進(jìn)身體發(fā)育的催化劑，據(jù)研究，兒童在睡熟時(shí)比清醒時(shí)生長速度要快3倍，如果在夜間叫醒寶寶把尿，會(huì)讓寶寶持續(xù)睡眠斷裂，進(jìn)而影響寶寶生長發(fā)育。

　　正確做法：選用能干爽的紙尿褲，待寶寶稍大一點(diǎn)，再給寶寶把尿。

　　6、不要過早添加輔食：寶寶的腸胃在6個(gè)月前尚未發(fā)育充分，體內(nèi)淀粉酶的活性較低，過早添加輔食，會(huì)無法消化而影響正常喝奶，反而影響寶寶營養(yǎng)的攝取，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，還可能會(huì)增加腹瀉的幾率。

　　正確做法：寶寶出生后3-4個(gè)月內(nèi)，母乳或者配方奶是寶寶的食物，一般來說，寶寶輔食的添加時(shí)間可從4-6個(gè)月開始。