如何判定寶寶積食：看“食欲”

　　寶寶食欲差：

　　寶寶一直不餓，不想吃東西，這往往是食物堆積在胃里，胃不能受納了，此時處于積滯的初期，不需要服藥，餓兩頓空空肚子就好了。

　　寶寶食欲旺盛：

　　經常吵著餓，可能吃一點就飽了，而且胃脹不消化，這可能是由于寶寶沒有饑餓概念，餓了或者看到好吃的就要吃，吃了不消化的情況。

　　寶寶能吃可是還是很瘦：

　　這類寶寶往往由于經常食用高熱量食物，導致積滯的時間長了化熱，不僅有食欲且多伴有胃熱，所以餓得快。但是孩子本來就“脾常不足”，就是說脾臟的運化功能本來就弱，再加上積滯在脾胃，脾臟又無力運化，身體吸收不到營養，終就會形成惡性循環，越吃越積，越積越吃，直到積熱達到一定程度，或突發高燒，或扁桃體化膿。

　　如何判定寶寶積食：看“舌苔”

　　積食的寶寶舌苔中間會變的很厚(尤其是舌頭的中間和后邊)——有的甚至會全部變厚，有的寶寶只在舌頭中間出現一個硬幣樣的黃苔而周圍沒有舌苔，這種情況雖然也有積食但往往不是單純的積食通常還伴有脾胃陰傷。

　　如何判定寶寶積食：聞“口氣”

　　積食的寶寶通常口腔會有異味，這是因為胃氣不降導致的，敏感的家長也許會發現。堆積在體內的食物會造成腸胃失控，食物不能較好地消化，就會發酸，產生難聞的酸腐味兒。這時如果媽媽靠近孩子的嘴巴和鼻子，就能明顯聞到異味。孩子的舌頭如果不紅潤，呈白色，也是積食的癥狀。

　　如何判定寶寶積食：摸“溫度”

　　積食的寶寶，往往容易手心發熱，甚至出汗，而手背不熱，細心的家長也會發現。這種寶寶往往不是單純的積食，通常還伴有胃熱。

　　如何判定寶寶積食：“肚子疼”

　　有的孩子經常喊肚子疼或不舒服，并且還沒喂食時，一摸他的肚子就是脹脹的，這樣多半是積食了。

　　如何判定寶寶積食：看“睡眠”

　　積食的寶寶，睡覺的時候往往喜歡趴著睡，而且多伴有夜里睡覺不踏實的情況。如果孩子飲食規律、身體健康，那么睡眠應該是比較安穩的。而孩子一旦積食，睡眠就變得不安穩，孩子可能會手腳亂舞、牙關緊咬、不斷翻身。

　　如何判定寶寶積食：看“眼袋”

　　近年來發現很多小孩子也開始有了眼袋。尤其是平時喜歡吃肉食的孩子，食肉過量導致肉積日久，往往下眼袋大，而且有暗紅色。此類小孩往往積滯日久已經傷了脾胃陰液了，此時治療應該在消食的同時兼養脾胃正氣。但是有些寶寶會出現便秘，或者大便味道特別臭，甚至有酸腐味，這些情況家長都應該注意。

　　如何預防寶寶積食：

　　1.需要注意少吃多餐，平衡飲食，不暴飲暴食，飲食以清淡易消化為主。

　　2.多喝水，飯后運動，睡前家長給小孩揉小肚子，幫助促進消化。

　　3.要讓養成孩子細嚼慢咽的好習慣，營造好的飲食氣氛，寶寶自然會吃的很開心。

　　4.不要邊吃邊玩。

　　5.冬季節氣溫低，注意保暖，尤其是胃部和腹部，避免因外界因素刺激導致寶寶胃腸道不適。