春節里，很多事情都變得沒有規律，不按時睡覺起床，魚肉飲料隨便吃喝。在家被大人們寵慣了、玩瘋了的寶寶們，面對規律的幼兒園生活顯出抗拒。怎樣幫助寶寶"回歸"幼兒園呢?

　　首先，恢復飲食習慣。爸爸媽媽們覺得平時沒有時間給孩子弄好吃的，正好利用年假好好補償一下。于是只要孩子想吃，不管什么時間，全部滿足;還有部分爸爸媽媽生怕孩子吃少了，所以一到吃飯時就端著碗追著喂。因此，假期過后，部分孩子就會出現不會自己吃飯，正餐時間吃不下飯或者身體不適，嚴重的則不能按時入園，甚至要送醫院。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復過節前的飲食習慣。

　　其次，恢復作息時間。一到假期，好多孩子的生活習慣就改變了，對于玩玩具、吃零食、睡覺等，都想怎樣就怎樣，這就打亂了孩子在幼兒園中建立起來的有規律的生活習慣。突出的就是午睡，部分孩子干脆就不午睡了，這樣不僅破壞了孩子正常的作息規律，更重要的是影響了孩子的生長發育。規律的生活，能幫助孩子更快地適應幼兒園。所以要培養孩子有規律的起居習慣，如早睡早起，按時午睡，睡前不給孩子看過多的電視節目、提供新玩具或其他新鮮的東西等。

　　再次，培養孩子獨立能力。不要過分溺愛孩子，無論是春節還是周末，都幫孩子做這做那，所以在幼兒園需要自己動手做的時候就不會了，這樣不僅影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長盡量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養成其獨立的習慣。

　　后，給孩子做心理暗示。過年這一段時間，孩子們遠離了幼兒園，整天在家長的精心呵護中，隨心所欲的生活。因此假期過后，一聽說要上幼兒園，孩子就會對幼兒園、老師產生恐懼。因此家長應在家里經常跟孩子一起談論幼兒園的事情，表現出對幼兒園生活的興趣，還可以告訴孩子，老師打電話來，說這幾天他表現得非常好，很喜歡他之類的話。這樣的暗示可以激發孩子入園的動力，不至于"談園色變"。