不要以為寶寶吃了補(bǔ)鈣劑或者補(bǔ)鈣餐就算補(bǔ)鈣成功，想要給寶寶補(bǔ)鈣，寶媽們還要注意以下幾點(diǎn)，隨小編一起來看看吧！

　　1、多吃補(bǔ)鈣食物

　　家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)寶寶有缺鈣的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候在給寶寶做食物的時(shí)候，要特意做那些含有鈣比較多的食物。千萬不要發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣了，就直接通過藥物給寶寶補(bǔ)鈣，如果寶寶缺鈣的現(xiàn)象并不是特別嚴(yán)重的話，通過食物補(bǔ)鈣是非常好的方式。

　　菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收。

　　2、食物保持天然風(fēng)味

　　在給寶寶做食物的時(shí)候，由于寶寶各個(gè)身體部位發(fā)育不夠完善，給寶寶做食物的時(shí)候，避免過多的調(diào)料或者是添加劑，讓食物保持天然風(fēng)味的話，不僅有助于增進(jìn)寶寶的食欲，對(duì)于鈣質(zhì)的吸收也是非常有益的。

　　3、多吃補(bǔ)鈣食物

　　家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)寶寶有缺鈣的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候在給寶寶做食物的時(shí)候，要特意做那些含有鈣比較多的食物。千萬不要發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣了，就直接通過藥物給寶寶補(bǔ)鈣，如果寶寶缺鈣的現(xiàn)象并不是特別嚴(yán)重的話，通過食物補(bǔ)鈣是非常好的方式。

　　4、維生素D和嬰兒鈣片分開吃

　　真正缺鈣的孩子很少，很多孩子真正缺的應(yīng)該是維生素D。維生素D的作用是讓鈣從腸道充分吸收，同時(shí)保證體內(nèi)的鈣不會(huì)從尿里流失。嬰幼兒每天攝入的維生素D的量應(yīng)達(dá)到400單位。如果維生素D量不夠，就會(huì)表現(xiàn)為“缺鈣”。量太多了，又會(huì)產(chǎn)生維生素D中毒，引起各器官和血管鈣化等表現(xiàn)。所以嬰兒應(yīng)該吃不含維生素D的鈣片，同時(shí)補(bǔ)充魚肝油等維生素AD制劑，因市售的這些制劑已有固定的每日建議用量。含維生素D的鈣片內(nèi)含的維D量較少，也需再補(bǔ)充魚肝油等維AD制劑，但這會(huì)使每天補(bǔ)AD制劑的量要重新調(diào)整，使簡(jiǎn)單的事反而復(fù)雜化。

　　5、鈣磷比例均衡減少鈣流失

　　正常情況下，寶寶體內(nèi)的鈣、磷兩種礦物元素的比例是2：1，換句話說，鈣是磷的2倍，如果寶寶的食譜恰恰是這個(gè)比例，那么鈣的吸收利用率高。實(shí)際情況呢？由于爸媽大多遷就寶寶的口味，過多地?cái)z入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、炸薯?xiàng)l等食物，而這些食物都是磷的“富礦”，致使大量磷涌入體內(nèi)，使鈣與磷的比例高達(dá)1：10以上，磷一旦多了，會(huì)把體內(nèi)的鈣“趕”出體外，導(dǎo)致缺鈣。

　　6、補(bǔ)鈣要補(bǔ)鎂

　　鈣與鎂如同一對(duì)好搭檔，當(dāng)兩者的比例為2：1時(shí)，利于鈣的吸收與利用。遺憾的是家長(zhǎng)往往注重補(bǔ)鈣，卻忘了補(bǔ)鎂，導(dǎo)致體內(nèi)鎂元素不足，進(jìn)而累及鈣的吸收。鎂在以下食物中較多，如堅(jiān)果（杏仁、腰果和花生）、黃豆、瓜籽（向日葵籽、南瓜籽）、谷物（特別是黑麥、小米和大麥）、海產(chǎn)品（金槍魚、鯖魚、小蝦、龍蝦）等。

　　7、鈣鋅不同補(bǔ)

　　鈣與鋅，如果混合一起服用，雖然鋅不會(huì)干擾鈣的吸收，但鈣能降低鋅的吸收，故兩者同用實(shí)際上只發(fā)揮了補(bǔ)鈣的作用，補(bǔ)鋅的功能因遭受抑制而無法發(fā)揮出來。奧妙在于兩者會(huì)互爭(zhēng)受體，造成了受體配比不合理，因而一種吸收多而另一種吸收少

　　培初鈣+VA VD全新升級(jí)配方，這款產(chǎn)品能夠滿足寶寶成長(zhǎng)所需要的營養(yǎng)成分，促進(jìn)鈣的吸收，有助于骨骼的發(fā)育。

　　促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)維生素A的代謝和正常視覺；維生素D促進(jìn)鈣的吸收促進(jìn)寶寶身體發(fā)育，強(qiáng)健骨骼和牙齒，有助于身高和體重的提高，維持骨密度。