來源:美滋羊博士 編輯:Sally 發布時間:2018-01-29
隨著現在生活節奏的加快,人們身上的壓力也越來越大,不管是工作壓力還是生活壓力,都無形的壓在每一個人身上,引起心情煩躁、郁悶、暴躁易怒、失眠等等情況的發生。在這時候,痛苦的不僅是被壓力壓迫的個人,其身邊的親朋好友也會受到相應的負面影響。

近來天氣預報顯示,另一波冷空氣來襲,再寒冷的四九天為親友和自己奉上一杯香醇的羊奶,驅寒暖胃,同時也能幫助你們緩解生活和工作上的壓力,何樂而不為呢!
老中醫有言:要,養心健脾養肝很重要。
《本草綱目》記載:“羊奶甘溫無毒、補寒冷虛乏、潤心肺、治消渴、療虛癆、益精氣、補肺腎氣和小腸氣。”
冬天-羊奶養心
養心可多喝羊奶、多吃紅棗、桂圓、瘦肉等,開胃的同時,還能強心,喝羊奶的同時也補充了水分。
冬天-羊奶養氣
冬天到了就會陽氣不足,特別是女性朋友,更需滋陰補陽,周圍經常有女性手腳冰冷,出冷汗,這就是陽氣不足的表現。
羊奶性溫,唐朝時的家孟冼在《食療本草》里便記載了山羊奶有“益精氣、補肺、腎氣、補腎虛”的良效,這就是中醫為什么建議女性朋友喝羊奶的原因。
冬天-羊奶安眠
喝羊奶,羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸,當人體承受壓力時,這兩種物質能夠支撐腎上腺,促進分泌腎上腺素抗壓荷爾蒙,緩解精神壓力。