不同年齡段的小兒輔食食譜介紹，各位寶寶的爸爸媽媽們你們知道怎么給心愛的寶寶吃些什么么？不同年齡段的寶寶成長到不同月份的時候應該怎么做呢？請看小編為大家整理的完整的食譜吧，希望對各位有所幫助哦！

　　5~ 6月齡嬰兒食譜

　　6點：母乳或牛乳150-200毫升；

　　8點：蔬菜汁（蔬菜水）2-4茶匙，維生素D200單位；

　　10點：母乳或牛乳120-50毫升，菜泥燴粥并加蛋黃半個（約1/3小碗）；

　　14點：母乳或牛乳150-200毫升，維生素D200單位；

　　18點：母乳或牛乳120-150毫升，菜泥燴面并加蛋黃半個，也可加些魚泥（約1/3小碗）；

　　20點：果汁2-4茶匙；

　　22點：母乳或牛乳150-200毫升，兩餐間根據(jù)需要喂些溫開水。

　　7~ 9月齡嬰兒食譜

　　6點：乳類約200毫升，谷類食物少量；

　　8點：菜水或水果水約150毫升，維生素D200-400單位；

　　10點：菜和肉蛋類燴粥或燴面約（約2/3小碗），乳類約150毫升；

　　12點：果汁或果泥適量；

　　14點：乳類約200毫升；

　　16點：菜水或水果水約150毫升，維生素D：200-400單位；

　　18點：菜和肉蛋類燴粥或燴面約（約2/3小碗），乳類約150毫升；

　　22點：乳類約200毫升；

　　注：10點和18點兩餐隨著輔食增加可逐漸取消乳類。

　　10~12個月嬰兒食譜

　　7點：乳類約200毫升，谷類食物適量；

　　9點：維生素D200-400單位，水和水果適量；

　　11點：蔬菜、肉蛋類燴粥或燴面1小碗，發(fā)面食物適量；

　　14點：乳類約200毫升，水果適量；

　　16點：維生素D200-400單位，水果適量；

　　18點：蔬菜、肉蛋類燴粥或燴面1小碗或略多；

　　21點：乳類約200毫升。

　　1~2歲幼兒食譜舉例

　　7點：牛乳150毫升，谷類食物、蔬菜適量；

　　9點：維生素D200單位，水果半個或一個；

　　11點：軟飯加肉蛋類和蔬菜1小碗或帶餡發(fā)面食物加粥；

　　15點：維生素D200單位，牛乳200-250毫升，水果半個或一個；

　　17點：軟飯或面條加肉蛋類和蔬菜1小碗；

　　22點：牛乳150毫升；

　　注：1、母乳如果充足可到一歲半再斷奶改牛乳；

　　2、寶寶滿一歲后可不加維生素D，并可減掉22點的乳類；

　　3、根據(jù)寶寶需要白天適量喂溫開水。

　　2~4歲幼兒食譜

　　7點：米粥或豆?jié){1小碗，菜包或面包1個；

　　9點：水果3-4種；

　　11點：米飯加葷素炒菜1小碗，或帶餡面食加粥；

　　15點：牛乳250毫升，水果一個；

　　19點：米飯或面條加葷素菜或帶餡面食加粥；

　　注：寶寶的飯菜盡量單做，少油少鹽，不要放雞精或者味精，并應比成人稍細軟。

　　補鈣

　　半歲以下：400毫克/天；

　　半歲-1歲：600毫克/天；

　　1歲以后：600-800毫克/天；

　　注：1、碳酸鈣制劑更有利于寶寶對鈣的吸收；

　　2、建議兩餐間與晚飯后服用。

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