天氣越來越熱，原本愛吃的寶寶突然胃口小了，變得一點(diǎn)都不愛吃飯，這讓不少父母心痛不已，那么該如何改善呢？

　　糾正飲食習(xí)慣

　　兩餐之間不要給寶寶吃任何零食，包括飲料。吃飯時應(yīng)當(dāng)固定座位，讓孩子自己進(jìn)食，千萬不要追著、攆著、喊著、嚇唬著喂食孩子。

　　不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食

　　有的父母耐心不夠，發(fā)現(xiàn)孩子不進(jìn)食之后，會強(qiáng)制性喂食，殊不知這樣會導(dǎo)致孩子更加產(chǎn)生厭食的情緒。

　　給孩子捏捏脊

　　讓孩子俯臥，用雙手的食指和拇指提捏小兒脊柱皮膚肌肉，一般捏三次提一次，先從頸椎到尾椎，再由尾椎到頸椎反復(fù)l0次左右，直至皮膚潮紅為止，手法一定要輕柔，不要讓孩子感覺很痛不配合。

　　多改變，豐富菜單

　　媽媽們還得多開動腦筋、多變花樣，豐富食材種類。少吃多餐，以清熱解毒、易消化的食物為主切忌暴飲暴食，可少吃多餐。此外，適當(dāng)食用綠豆、西瓜等“清補(bǔ)”食品有利于寶寶驅(qū)散體熱，增進(jìn)食欲。

　　飲食推薦

　　綠豆大棗百合粥

　　制法：粳米用水輕漂1次，綠豆、百合洗3遍，大棗洗凈去核，共放高壓鍋內(nèi)；加水煮至上氣，加蓋繼續(xù)用小火燜20分鐘；停火后不開蓋，自然放冷后食用。

　　絲瓜蝦皮豬肝湯

　　制作：將絲瓜去外棱，洗凈，剝兩半，切成段，再去瓜瓤；豬肝洗凈切片；蝦皮用水浸泡；起油鍋，入姜絲、蔥花炒香，再入豬肝，略炒，倒入蝦皮和適量清水，燒沸后投入絲瓜，再煮燉3～5分鐘即成。

　　南瓜牛奶風(fēng)味湯

　　制作：首先把小南瓜掏心，清洗干凈之后，上鍋蒸熟；把牛奶倒入到蒸熟的小南瓜里面，然后放到容器里微微加熱，可以根據(jù)寶寶的喜好適量添加糖，即可拿出食用，口味清淡、香甜可口。