尿床是孩子的特權(quán)，但這項權(quán)利卻有“有效期”。孩子到了一定的年紀(jì)后，就不該出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象了，嬰幼兒時期，孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不健全，對尿意的反應(yīng)能力和控制能力有限，所以容易發(fā)生尿床的現(xiàn)象，而隨著各器官發(fā)育的逐漸完善，尿床問題一般都會慢慢消失。只不過，在這期間，家長需要有針對性地對孩子進行鍛煉。
如何幫助孩子克服尿床?
階段：(1—1歲半以前)，隨天性，想尿就尿
1歲半以前的孩子身心發(fā)育有限，尿床和尿褲子無法避免。所以家長盡量隨孩子天性，讓他們想尿就尿，想拉就拉，不必過于著急訓(xùn)練孩子上廁所，因為過早訓(xùn)練可能會造成孩子的心理負(fù)擔(dān)，使親子間關(guān)系變緊張。不過，在孩子還沒有學(xué)會理解排便前，家長看到他們尿濕或排便弄臟褲子，就應(yīng)有意識地告訴他：“孩子尿了”、“孩子大便了”，以培養(yǎng)其理解能力。
第二階段：(1歲半—3歲)，進行行為指導(dǎo)
孩子長到1歲半以后，一般都能靈活坐、站、行走、蹲、起了，這說明他們的肌肉神經(jīng)已有了一定的發(fā)育。從生理上看，他們開始能夠控制便便或尿液的“存”與“放”;從心理上看，孩子也能聽懂大人的指示，了解去廁所是什么意思。因此，此時應(yīng)該有意識地開始對孩子進行上廁所的訓(xùn)練。
第三階段：(3歲以后)：讓孩子慢慢克服尿床
孩子3歲后，家長可以每次把把尿的時間從原來固定的時間點逐步往后延，先半小時，再1個小時、2個小時。這樣能夠慢慢鍛煉孩子膀胱的儲尿能力，使他們逐步改變，直到天亮才會下床排尿為止。當(dāng)然，如果過了五六歲還是尿床，就應(yīng)去醫(yī)院檢查一下了。
專家提醒：孩子尿床頻繁除了需要家長的細(xì)心照料外，還需要找到科學(xué)的治療方法，這樣才能讓孩子擺脫遺尿癥的困擾，也才能讓家長們安心。
給父母的10個防止孩子尿床的建議
1.帶孩子看醫(yī)生。
如果從來不尿床的孩子突然開始尿床，家長應(yīng)該帶孩子看醫(yī)生，做必要的檢查。突然尿床應(yīng)當(dāng)警惕泌尿系統(tǒng)感染、糖尿病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病等危險。睡眠呼吸暫停也可能是孩子尿床的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
2.與孩子好好談?wù)劇?/p>
多項研究發(fā)現(xiàn)，很多尿床的孩子覺得自己應(yīng)該能夠控制的事情卻發(fā)生了“失控”，因而自尊受挫，自責(zé)難過。這時候，家長應(yīng)該好好和孩子談?wù)劊瑤椭凸膭钏岣咦孕拧?/p>
3.切勿懲罰。
孩子尿床并非故意，懲罰孩子無濟于事。
4.關(guān)注孩子便秘。
便秘會壓迫膀胱，造成膀胱難以正常儲尿，小便感增強。如果孩子排便困難，大便干結(jié)，帶孩子看看兒科醫(yī)生。
5.給孩子警告。
這是解決兒童尿床問題的方案，有效率可達(dá)75%。美國佛羅里達(dá)內(nèi)默斯兒童醫(yī)院兒童泌尿?qū)W休伯特斯·瓦納博士建議，一旦發(fā)現(xiàn)孩子尿床，立即叫醒他，然后教孩子自己換床單、沖澡，再回床睡覺。當(dāng)孩子意識到每次尿床都要這么做的時候，就會自然醒來尿尿。
6.藥物治療。
醋酸去氨加壓素是控制尿床(遺尿)的常見藥物，治療兒童尿床的有效率為50%~75%。可以征求醫(yī)生建議，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
7.做尿床日記。
在日歷上記錄下孩子尿床和不尿床的夜晚，有助于給孩子以鼓勵和動力，幫助他盡快解決尿床。
8.喝水排尿訓(xùn)練。
鼓勵孩子白天多喝水，一旦有便意立即去小便，可以很好地訓(xùn)練膀胱。博尼特博士表示，如果白天對膀胱不夠注意，那么夜晚就更難注意膀胱，也就更容易發(fā)生尿床。
9.少喝咖啡因飲料。
晚飯后孩子可以喝水，但不要喝蘇打水和運動能量飲料，因為咖啡因是利尿劑，會誘發(fā)尿床。
10.叫醒孩子起床尿尿。
上床前應(yīng)讓孩子小便一次。父母睡覺前，也叫醒孩子小便一次。這些訓(xùn)練有助于增強孩子睡覺時對膀胱脹滿的感覺。
