近溫度驟降，那呼呼的冷風(fēng)吹在身上，真的是凍得不行，寶寶們要注意好自身的保暖工作喲。
冷的天氣里，由于日照少，人體褪黑激素分泌增加，導(dǎo)致生物節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，容易造成情緒與精神狀態(tài)紊亂。這樣的天氣里，要謹(jǐn)防抑郁情緒。美勒貝爾建議，如果感到心情郁悶，要主動(dòng)與人接觸，多做運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜和水果，以及豆類、乳類、花生等富含維生素C和維生素B的食品，延長(zhǎng)光照時(shí)間，有助于調(diào)整情緒。
行車注意交通安全，定時(shí)檢查交通工具的性能，開(kāi)車要保持良好的狀態(tài)，頭盔、手套等，加強(qiáng)安全保暖工作。扣緊門窗，免被風(fēng)吹開(kāi)。
強(qiáng)冷空氣抵達(dá)，朋友們請(qǐng)做好御寒工作：有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，暫時(shí)沒(méi)有的請(qǐng)抱暖水壺，切勿亂抱雞鴨等其他動(dòng)物以防禽流感!
溫度驟降，近期空氣干燥，注意經(jīng)常補(bǔ)充水份，以保身體健康。大家注意添加衣物，特別是家里的寶寶們有秋褲的趕緊穿秋褲，有羽絨服的趕緊套上羽絨服，沒(méi)有的話.....那就關(guān)注美勒貝爾吧!
