不少媽媽認為給寶寶喝水沒有什么顧慮,純凈水,礦泉水都能給寶寶喝。其實,寶寶喝水大有講究,一旦喝錯水,會影響寶寶身體健康。

寶寶多喝水的好處
體內血液的含水量達80%以上,如果(嘔吐、腹瀉)失水過多,皮膚、眼睛、血管會有明顯的凹陷。水的溶解力很大,體內營養物質的運輸和廢物的排泄都要依靠水,新陳代謝才能得以順利進行。
水還參與體溫的調節,大量的水可以吸收代謝過程中產生的能量,使體溫不至于顯著提高,在高溫下,體內的熱量可隨水分經皮膚蒸發散熱,以維持體溫的恒定。關節、胸腔、腹腔等部分的水分,對器官、關節、肌肉起到了緩沖、保護、潤滑的作用。
喝水量不足或失水多會造成脫水,嚴重的會出現電解質紊亂,進而危及健康。嬰幼兒體表面積相對較大,不自覺出汗比汗腺活動出汗多,又不像成人會自己感覺身體缺水的信號,所以容易缺水,特別是在炎炎夏日。
寶寶喝水注意3個要點
1.新生兒不能喂過甜的水
年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開水時,往往以自己的感覺為準,自己嘗過覺得甜才算。其實,新生兒的味覺要比成人靈敏得多,成人覺得甜時,他們就覺得甜得過度了。多給新生兒吃糖是沒有好處的。用高濃度的糖水喂新生兒,初可加快腸蠕動的速度,但不久就轉為抑制作用,使孩子腹部脹滿。喂新生兒的糖水濃度以成人品嘗時在似甜非甜之間即可。
2.飯前不要給寶寶喂水
飯前喝水可使胃液稀釋,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影響食欲。恰當的方法是,在飯前半小時讓爸爸喝少量水,以增加其口腔內唾液的分泌,有助于消化。
3.睡前不要給寶寶喂水
年齡較小的爸爸在夜間深睡后,還不能自己完全控制排尿,若在睡前喝水多了,很容易遺尿。即使不遺尿,一夜起床幾次小便,也影響睡眠。
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