由于母乳對寶寶的健康更有利，現在都在提倡用母乳喂養，但在哺乳期，媽媽的乳房很容易受到傷害，例如乳頭皸裂、起濕疹、腫脹等...為防止這些情況的發生，媽媽平時在哺乳時也要注意對乳房的保護。

　　在對寶寶進行哺乳過后，要記得用溫水或者濕毛巾清潔乳房，這樣能減少病菌的滋生，降低炎癥發生的概率，還能有助于乳房的血液循環，避免堵塞。

　　在哺乳期間，多數媽媽都會感受到來自漲奶的疼痛感，以及無法避免的乳房下垂。可以學習一些按摩乳房的方法，自己在家進行按摩，不僅可以疏通乳房，促進乳汁分泌，防止乳腺炎，還能加重乳房的纖維組織、乳房懸韌帶的牽拉負荷，避免下垂的情況出現。

　　有些媽媽因為在家，為了方便隨時給孩子哺乳，會選擇不穿戴內衣，殊不知這樣雖然感覺上舒服了許多，但也會加重乳房下垂的程度。等寶寶斷奶后，很容易出現乳房萎縮，下垂的狀況。

　　另外，掌握正確的喂奶姿勢也很重要，將乳頭及四周的乳暈一起喂進寶寶的嘴中，能方便小寶寶的吸吮，對于媽媽而言也會更加舒服，不容易損傷到乳頭。

　　以上就是一些哺乳期乳房的護理小知識，希望能給寶媽們帶來幫助，雖然已經成為了母親，但也要給自己一些關愛呀。