職場壓力如潮水,是一波未平一波起,每波都想拍倒你。幾經拍打仍能乘風破浪的人,都是有勇有謀的斗士,他們身上往往有這樣的特質——擁有超級大腦,多任務工作沒煩惱。

你是時間緊任務重,手忙腳亂。他是計劃通預案多,井井有條。善于將事情分階段安排好,時刻有明確的目標——這樣的人懂得跟時間討價還價,不僅能大事小情一個不落,還會用高效的工作,減輕外部環境給自己帶來的壓力。

同事不給力,客戶挑毛病,老板催的緊,自己不得勁。你是著急上火,越氣越忙,跳進暴躁的死循環;他是風輕云淡,從容不迫,專心解決問題,冷靜得好像事不關己。這樣的人懂得合理接納和排解自己的情緒,好比康德所說:“發怒,是用別人的錯誤懲罰自己。”

談天說地左右逢源,上司對他友好下屬為他傾倒。他不是盲于點贊,勤于說教,而是忙于提高自我,積極充電,還善于同他人分享,共同進步。他擁有的價值和付出的真心,比起汲汲營營的費力討好,才是人脈富礦的門票。

加班熬夜,應酬趕場,你是腰酸背疼,分身乏術,他是身輕如燕,一個頂倆。比起在朋友圈里小打小鬧,感嘆歲月不饒,他更愿意多抽點時間,放下手機,好好健身,扎扎實實把生活的本錢積累好。

時間管理、情緒管理、人際管理、身體管理,是跨越壓力的鑰匙,也是保持赤子之心的途徑,將它們一一做好,不僅是office萬人迷的必備能力,同樣也是男人們對自己負責的證據。
正如王爾德所言:“你擁有青春的時候,就要感受它、不要虛擲你的黃金時代,不要去傾聽枯燥乏味的東西,不要設法挽留無望的失敗,不要把你的生命獻給無知、平庸和低俗。這些都是我們時代病態的目標,虛假的理想。活著!把你寶貴的內在生命活出來,什么都別錯過。”








