經(jīng)過小星辰“呼呼節(jié)”，不少家長在小星辰父母學校育兒課程《寶寶好睡眠，贏在起跑線》及《星耀成長呼呼節(jié)睡眠指南》（上、下冊）的指引下，逐漸認識到一點：寶寶要有睡眠，關鍵還要看家長自己！

　　不少家長表示，《星耀成長呼呼節(jié)睡眠指南》（上、下冊）中許多睡眠知識都實用，比所謂的“經(jīng)驗之談”“靠譜”多了，尤其里面提到的睡前六大必要步驟相當具有啟發(fā)性，讓他們豁然開朗，發(fā)現(xiàn)過去的做法竟還有這么多的不足！

　　寶寶睡前六大必要步驟

　　1、讓寶寶大腦平靜下來

　　2、避免吃不利于睡眠的食物

　　3、避免激活寶寶腦中的恐懼系統(tǒng)

　　4、家長可以平靜地躺在寶寶身邊，陪伴寶寶入睡

　　5、可以有適當?shù)乃肮适?/p>

　　6、建立睡前儀式感，如睡前換上睡衣

　　對于后一步，可能很多家長都會忽略。原來睡衣不僅僅可以穿，還能讓寶寶建立起“寶寶要睡覺啦”的儀式感！

　　寶寶舒適連體衣

　　臀部加寬月亮襠設計，方便寶寶穿尿布，毫無拘束壓迫感。面料具有良好的吸濕性，手感柔軟，同時易洗快干，不容易滋生細菌，溫柔呵護寶寶的睡眠。

　　寶寶輕薄連體衣

　　采用精梳棉面料，運用輕薄織法，透薄涼爽，在春夏之交給寶寶輕松舒爽的睡眠體驗。提花與印花圖案立體感強，既好穿又好看。

　　寶寶全棉睡袋

　　采用全棉精梳紗布，擁有出色的透氣、吸濕性能，讓寶寶感受360°的舒適。面料間恰到好處的多層結構形成氣流空間，讓空氣自然流動，緩緩散熱，讓寶寶睡眠干爽不干燥。

　　穿得好才會睡得好，有好棉才能有好眠，穿上YeeHoO英氏2017全新寶寶連體衣和睡袋，建立良好睡前儀式感！