近期各大城市霧霾天氣頻發(fā)，每天身處在“烏煙瘴氣”的環(huán)境中，霧霾也逐漸成為大家關(guān)注的話題之一。PM2.5這個“隱形殺手”，呼吸道疾病也隨之增加，尤其是兒童。
霧霾對寶寶有哪些傷害?
對整體健康狀況良好的嬰兒來說，霧霾帶來的影響通常比較緩和，處理起來也相對容易。這些影響包括：
• 霧霾可能會刺激寶寶的鼻子、嗓子、氣管、皮膚和眼睛。
• 有些寶寶可能會長皮疹。
• 寶寶可能會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、眼睛不舒服、嗓子干、咳嗽等現(xiàn)象。
如果你的寶寶有呼吸道問題疾病史、鼻竇炎、皮膚過敏等情況，霧霾天可能會讓他變得更容易生病。舉個例子，如果寶寶有哮喘，有霧霾時，他的癥狀會變得更嚴(yán)重。
總之，不管是原本健康的寶寶還是有病的孩子，如果空氣質(zhì)量達(dá)到臨界水平，霧霾中的細(xì)顆粒物也會滲透到寶寶的肺里。
如何減輕霧霾天氣對寶寶的傷害?
如果你發(fā)現(xiàn)寶寶的健康因霧霾而出現(xiàn)以下問題，或者他原來的疾病因霧霾而加重，你可以試試這些辦法：
• 眼睛發(fā)炎
用幾滴淡鹽水(大多數(shù)藥店都能買到)來緩解炎癥，有些媽媽認(rèn)為滴幾滴母乳也有用。
• 輕微打噴嚏、流鼻涕、嗓子干、干咳
1歲以下的寶寶不能吃感冒藥或咳嗽藥，服用任何藥物前都要咨詢醫(yī)生，一定要根據(jù)孩子的年齡和體重來吃藥。
盡量讓寶寶多休息，多補充液體，包括母乳或配方奶、水、湯和果汁等。
讓寶寶多吃維生素C含量豐富的新鮮蔬菜和水果。如果你是母乳喂養(yǎng)，你自己多吃這些食物，寶寶也能受益。
如果寶寶發(fā)燒，你應(yīng)該按照醫(yī)生的指導(dǎo)服藥。
• 呼吸急促或哮喘
大多數(shù)孩子的哮喘是對刺激物的一種反應(yīng)，任何時候，霧霾都可能成為這種刺激物。由于霧霾會讓哮喘加重，所以，如果你的孩子氣喘或喘不過來氣，一定要馬上去看醫(yī)生。
霧霾對皮膚有哪些傷害?
毛孔粗大、黑頭明顯
霧霾對肌膚直接的影響就是肌膚的新陳代謝。當(dāng)清潔工作不夠，污物囤積在毛孔中，容易造成毛孔粗大、黑頭浮現(xiàn)等問題。
泛紅、敏感
霧霾天氣，肌膚因呼吸困難導(dǎo)致毛孔擴張，空氣中許多細(xì)小的有害物質(zhì)趁機侵入，肌膚更易敏感，引起泛紅、干燥和蛻皮。
加速衰老
霧霾和風(fēng)雪，這些惡劣的外在環(huán)境本就給予肌膚多重負(fù)擔(dān)，加上紫外線、有害細(xì)小顆粒物等，肌膚的抗氧化能力更經(jīng)受多重考驗，令老化進(jìn)程加速。
由此可見，穹頂之下的抗霾護(hù)理，勢在必行!!
除了防毒口罩，抗霾你還需要…
《本草綱目》教你一招——喝羊奶(粉)
據(jù)營養(yǎng)學(xué)專家介紹，羊奶在營養(yǎng)學(xué)界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發(fā)胖。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。
專家的論斷并非空穴來風(fēng)，無憑無據(jù)。很多醫(yī)學(xué)典籍都證明羊奶藥食同源，《本草綱目》中就曾記載：“羊奶甘溫?zé)o毒，補寒冷虛乏，潤心肺，治消渴，療虛癆，益精氣，補肺腎氣和小腸氣。“中醫(yī)一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物，冬天多喝羊奶(粉)，不僅溫補養(yǎng)身，也能清肺養(yǎng)心，對抗霧霾天帶來的危害具有一定的食療作用。
更多抗霾防護(hù)小貼士
外出時，戴上防護(hù)口罩和帽子，使用空氣凈化器;
多喝水，加快身體的新陳代謝;
多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，幫助潤肺除燥;
加強營養(yǎng)補充，適量運動，提高自身免疫力，預(yù)防有害物質(zhì)和病毒的侵襲。
Get了這么多抗霾護(hù)理知識，防護(hù)工作應(yīng)該立即開始!讓我們遠(yuǎn)離霧霾傷害，以美麗健康的狀態(tài)迎接快樂新年的到來吧!
