迎接一個新生命的誕生,是三個家庭的喜悅,但人們往往沉浸在寶寶誕生的欣喜中,而遺忘了對初為人母的愛人應有的關懷。
大部分的新媽媽,在產后的一段時間內,都會出現抑郁的情緒偏向,如果抑郁情緒一直沒有得到開解,極有可能會發展為產后抑郁癥。前者是一種情緒,可以通過鼓勵與關懷化解,后者則是一種疾病,需要得到的治療。
據調查顯示,50%~80%的新晉媽媽,都會有產后抑郁情緒,而產后抑郁癥的發病幾率為15%~20%。

在當代社會,人們對于抑郁癥,以及產后抑郁癥的了解仍然有限,還存在有大多數人覺得這只是一種矯情。而對面愛人的眼淚、脆弱,以及性情變化,很多丈夫一開始還會哄著來,久了就只會覺得老婆在“作”,甚至干脆置之不理,以冷暴力對待。殊不知,這樣的做法,更容易將原本在邊緣的愛人向深淵推動。
如何正確對待產后抑郁及產后抑郁癥,我們首先需要了解產后抑郁的起因與表現癥狀,用關懷幫助新媽媽戰勝這種負面的情緒,回歸健康積極的生活中。
為什么會有產后抑郁?
造成寶媽患上產后抑郁癥的原因有很多,一是生完娃之后,媽媽的雌性激素水平開始回落,這會對心理造成一定的影響;二是寶媽的心理承受能力比較差,寶媽如果屬于悲觀的個性,那患上抑郁癥的幾率就更大一些。

產后抑郁表現癥狀
產后由于雌性激素的回落,媽媽會變得更加敏感,時常容易陷入心焦的狀態,進而表現為情緒變化大。在日常生活中,可能會喪失對生活的憧憬,變得對周圍的事物漠不關心,有時會出現自責、悲傷的情緒,很多媽媽晚上還會陷入失眠的狀態。
爸爸應該怎樣做?
作為她親密的依靠,爸爸平時一定要格外留意愛人的情緒變化,及時給予安慰和幫助,為脆弱的內心世界構建安全的堡壘,將對寶寶的關心與耐心運用在愛人身上。
如果愛人的情緒變現極為不穩定,一定要及時帶她去尋求醫生的幫助,防止病情加重。與父母一同生活的家庭,爸爸也要多與父母溝通,幫助他們正確認知產后抑郁,在日常生活中多照顧一下媽媽的情緒。








