雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪械谋貍涫澄铮驗殡u蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，很多家長都有每天給孩子準備一顆雞蛋的習(xí)慣。但雞蛋也有一個傳言，那就是“吃雞蛋會加重感冒”，究竟這個傳言是對是錯呢？今天就和小編一起來揭曉答案吧。

　　雞蛋中含有的蛋白質(zhì)，可以增強身體的抵抗力以及免疫力，每天攝入一個雞蛋對孩子有益無害，但人在進食后體溫會略有升高，因為食物在體內(nèi)氧化分解時會釋放出熱能，這也是為什么我們在吃完飯后會覺得身體很暖。

　　除了會釋放熱能，食物在分解時還會刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，一定程度上增加人體的基礎(chǔ)代謝率，食物的這種刺激作用，在醫(yī)學(xué)上被稱為食物的特殊動力作用。

　　由于雞蛋里含有的豐富能量與營養(yǎng)，在感冒發(fā)燒時吃雞蛋，會使發(fā)燒的孩子體內(nèi)熱能增高，導(dǎo)致身體的溫度也隨之攀升，所以感冒伴隨發(fā)燒現(xiàn)象的孩子這時不宜吃雞蛋。而是應(yīng)該多喝水，多吃富含維生素a或者是維生素c的瓜果蔬菜。

　　我們常常覺得“多喝熱水”是一種隨意的安慰，但在感冒時，喝水可以加快人體的新陳代謝速度，促進體內(nèi)寒氣排除，加快血液循環(huán)，避免出現(xiàn)脫水癥狀，還能幫助免疫系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)。所以這里小編建議，發(fā)燒的時候就不要給孩子吃雞蛋了。