寶貝缺鋅常見的原因是由于不良的飲食習慣，致使攝入的各種營養素處于不均衡狀態，較大齡嬰幼兒長期偏食、挑食，對食物挑肥揀瘦，喜細厭粗，影響到鋅的吸收與利用，導致鋅缺乏。

　　寶貝缺鋅會怎樣

　　缺鋅的寶貝早期表現為食欲不振、厭食、偏食、挑食或異嗜癥（喜食泥土、墻皮、紙張、煤渣或其他異物等現象），隨之出現體重減輕、身材矮小、精神嗜睡、脾氣古怪、性格孤僻或煩躁，經常生病，容易感染，皮膚粗糙，皮炎、脫發、頭發稀疏，反復口腔潰瘍、傷口愈合延遲。

　　寶貝為什么會缺鋅？

　　目前常見的原因是由于不良的飲食習慣，致使攝入的各種營養素處于不均衡狀態，較大齡嬰幼兒長期偏食、挑食，對食物挑肥揀瘦，喜細厭粗，影響到鋅的吸收與利用，導致鋅缺乏。

　　出生時身體儲鋅過少：孕婦的鋅營養不足，早產兒；

　　攝入不足：谷類等植物性食物含鋅量少且不易被吸收，故素食者、偏食、挑食者、喂養不當的寶貝易缺鋅；

　　吸收不良：各種原因所致腹瀉妨礙鋅的吸收，純牛奶喂養鋅的吸收率遠遠低于母乳，遺傳缺陷如腸病性肢端皮炎患兒的小腸無法吸收鋅；

　　需要量增加：嬰兒處于生長迅速階段，寶貝在疾病恢復期時對鋅的需要量相對增多；

　　損耗過多：如反復腹瀉、失血、溶血、外傷、燒傷、腎病、蛋白尿及某些藥物皆可使鋅大量丟失；

　　維生素A與維生素D的缺乏也會導致寶貝發生繼發性的鋅缺乏。

　　Tips醫生特別提示

　　1．補鋅不能過量哦

　　如果寶貝發生鋅缺乏癥，就需要進行補鋅治療。在給孩子補鋅的時候，不能走進“越多越好”的誤區，需要注意的是，過量的鋅很難被排出體外。因此補鋅的過程中要監測血鋅。如果補充過量，不但對孩子的生長發育起不到正面作用，反而會因為鋅過量抑制機體對鐵和銅的吸收，造成缺鐵性貧血、低銅血癥。

　　長期過量服用鋅可致鋅中毒，出現嘔吐、腹瀉、抽搐等癥狀，嚴重時可致肝、腎功能衰竭。

　　2．寶貝不愛吃飯也有可能是飲食行為問題

　　微量營養素在人體內含量低、分布廣、種類繁多、功能各異，各種微量營養素之間又存在著相互的聯系和制約，難以采用單一的臨床或實驗室指標判斷人體內各種微量營養素的營養狀況，臨床識別和診斷兒童微量營養素缺乏相當困難。

　　預防勝于治療，堅持平衡膳食，培養寶貝良好的飲食習慣，防止出現挑食、偏食的不良行為是預防缺鋅的主要措施。