現在的新媽媽大多數是第1胎，乳頭皮膚比較嬌嫩、敏感。加之喂養姿勢不正確，很容易造成乳頭皸裂。乳頭皸裂是哺乳期新媽媽的一種常見病多發病。
所以，預防乳頭皸裂防患于未然是非常重要的。下面就給新媽媽們介紹預防乳頭皸裂和治療的一些方法。
乳頭護理如何操作？
1、保持乳頭清潔干燥
乳頭應該保持清潔和干燥，但較好不要用肥皂水或酒精清洗乳頭，因為這樣會使乳頭表面的天然潤滑物被洗掉，導致乳頭更加干裂。
2、熱敷
準備半盆50度以上的水，就是摸起來稍稍有點燙，放一塊毛巾，浸濕擰干，趁熱敷在乳房上，主要要蓋住乳頭。毛巾涼了再加熱水浸濕，再敷，一般這個熱敷需要10-15分鐘，小綠媽的經驗是時間長效果會好一點。
3、清理分泌物
懷孕的媽媽應該會感覺到，乳頭上好像總有一點點臟東西，不像之前那么干凈，這是因為懷孕期間激素的影響，使致乳腺管慢慢通暢，出現一些細小的分泌物。
經過熱敷以后，這一層分泌物輕輕就剝離掉了，其實這些分泌物堵住的地方就是乳腺的開口處，將來母乳就從這些口子出來，孕晚期你擠一下，這些開口處里有一些淡黃色的粘稠液體，很像初乳。
4、按摩
清理完了分泌物，就開始做乳頭按摩吧，手法很隨便，牽拉、搓捻、順著乳暈打圈按摩，按摩至少要15-20分鐘。
5、涂潤膚油
按摩完畢，局部涂上潤膚油，用以滋潤，減少疼痛。
6、注意孕期文胸的選擇
在整個孕期都應該根據乳房的大小隨時調換文胸的大小和杯罩形狀，并保持吊帶有一定拉力，將乳房向上托起，以保證血液循環通暢。要選擇純棉質地的文胸，有利于透氣。
