6個(gè)月后，寶寶們就要開(kāi)始嘗試添加輔食了，而這口，通常都會(huì)是配方米粉。作為寶寶們除乳汁外的種食物，媽咪們?cè)谶x購(gòu)時(shí)肯定也有過(guò)諸多糾結(jié)：怎樣的配方米粉比較容易消化和吸收？怎樣的配方米粉比較營(yíng)養(yǎng)又健康？今天我們就來(lái)聊一聊。
一、看品牌，大牌才是我們！
你也許沒(méi)買過(guò)愛(ài)馬仕，也許沒(méi)想過(guò)（Prada），但是對(duì)寶寶的日常用品，總要挑個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)拇笈谱硬虐残摹Ｏ旅娴谋砀?，是小編整理的常?jiàn)嬰兒米粉品牌，還有它們的創(chuàng)立年份、是否有機(jī)等。如果想讓寶寶吃得更安心，可以優(yōu)先考慮有機(jī)產(chǎn)品哦！另外小編建議媽媽們，優(yōu)先選擇國(guó)行版的米粉（包括國(guó)產(chǎn)米粉，以及正規(guī)進(jìn)口的國(guó)外米粉）。
原因有兩點(diǎn)：，國(guó)行版米粉采用中文標(biāo)識(shí)，而且標(biāo)識(shí)方法符合我國(guó)習(xí)慣，更容易判斷營(yíng)養(yǎng)成分的高低；第二，國(guó)行版米粉的營(yíng)養(yǎng)成分通常更符合我國(guó)標(biāo)準(zhǔn)，不易出現(xiàn)某營(yíng)養(yǎng)素過(guò)高或過(guò)低的情況。當(dāng)然如果某海外版符合我國(guó)標(biāo)準(zhǔn)，也是可以食用的。
二、看原料，從簡(jiǎn)至繁更好消化
選擇嬰兒米粉，你或許會(huì)很困惑，為什么同一個(gè)品牌要出那么多不同產(chǎn)品呢？好復(fù)雜呀，根本不知道選哪個(gè)！對(duì)寶寶的腸胃來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始就接受復(fù)雜的食材也不容易，隨時(shí)都可能出現(xiàn)過(guò)敏不消化呢~
所以給寶寶吃米粉，應(yīng)從單一原料開(kāi)始逐漸過(guò)渡到多種原料。比如說(shuō)，大米、蔬菜大米、雞肉蔬菜大米等，遵循“谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉類”的規(guī)律。記不住也沒(méi)關(guān)系，按照米粉包裝上的段位說(shuō)明購(gòu)買。
那假如面對(duì)的是單一的大米粉、小麥粉或糙米粉等，我們要如何選擇呢？這個(gè)并沒(méi)有官方定論，但建議您先從普通的純大米米粉選起，營(yíng)養(yǎng)豐富均衡、致敏性低，是寶寶們口米粉的常選擇。
三、看營(yíng)養(yǎng)，我們的眼中只有鐵！
對(duì)咱們當(dāng)媽的人來(lái)說(shuō)，能給寶寶補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)的米粉總是充滿了誘惑力。但是根據(jù)兒科專家們的建議，輔食添加初期該選的米粉，應(yīng)是強(qiáng)化鐵的米粉！
這是因?yàn)?，母乳和牛乳中含鐵量較低，寶寶們?cè)?個(gè)月時(shí)體內(nèi)的鐵元素已經(jīng)基本消耗殆盡，如果不及時(shí)補(bǔ)充含鐵較多的輔食，就容易發(fā)生缺鐵性貧血。所以別的營(yíng)養(yǎng)先放一邊，我們的眼中只有鐵！
不過(guò)補(bǔ)鐵也不是越多越好，我國(guó)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定嬰兒米粉的鐵含量應(yīng)為0.25-0.5mg/100kj，超出此范圍的產(chǎn)品謹(jǐn)慎購(gòu)買和哺喂。假如某米粉外包裝僅標(biāo)明了每100g粉中的鐵含量，這時(shí)我們就需要自己計(jì)算了，計(jì)算公式如下：
四、看包裝，小包裝專為小寶寶
寶寶每頓的食量不大，新手媽咪們總是不好把握。如果是小包裝的米粉，每次沖調(diào)時(shí)就更容易把握用量，而且也更利于長(zhǎng)期保存。而如果是大包裝米粉，每次沖調(diào)后可得注意密封哦，不然就可能會(huì)有受潮甚至變質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)。
五、查標(biāo)識(shí)，太甜太咸我們拒絕
國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，產(chǎn)品外包裝必須標(biāo)明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表及食用方法等，缺少上述任何一項(xiàng)，不要購(gòu)買。
同時(shí)，作為專供寶寶食用的產(chǎn)品，通常我們都希望口味越清淡越好，所以在配料表上不要出現(xiàn)白砂糖、葡萄糖漿、麥芽糖等。至于食鹽，要求就更嚴(yán)格了，1歲以下不宜食用。
