生活中，小兒便秘很常見，其實，寶貝便秘很平時的生活方式有關(guān)，有些是因為奶粉上火引起，還有一些是水果，蔬菜以及喝水少的原因造成的，那么，要是家中小寶貝便秘了，寶媽們應(yīng)該怎么做呢？

　　寶寶便秘了應(yīng)該怎么辦？

　　1、多吃富含纖維素的食物

　　調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多給孩子做一些蔬菜粥、水果粥，或者是在牛奶當中添加一些新鮮的果汁，這些食物當中的纖維素成分能夠很好的促進排便。

　　2、腹部按摩

　　把手掌搓熱，平放在孩子的肚臍部位，然后按照順時針的方向輕輕按摩，這種方式可以達到加快孩子腸道蠕動的目的，能夠幫助孩子消化食物并起到促進排便的作用。

　　3、適當活動

　　很多寶寶由于便秘，但還不會表達，因此經(jīng)常注意力不集中，也不愛運動。這時家長應(yīng)幫助孩子適當?shù)倪\動，促進大便下移，促進排便。

　　在平時一定要注意多給孩子喝水，千萬不能讓孩子出現(xiàn)缺水的情況，而且可以給孩子多吃一些含有維生素c的食物，這樣對于助消化。

      另外，平時還可以多給孩子吃一些香蕉；要注意讓孩子多休息；在天氣熱的時候要及時給孩子更換衣物才行。

　　4、肛門注入藥物法

　　對于頑固性便秘或者寶寶因便秘表現(xiàn)很痛苦時，可以輔助藥物幫助排便。目前多采用的是液態(tài)甘油（兒童開塞露），一般到藥店或醫(yī)院都可買到。

　　使用前先要在肛門涂抹一些油，然后將盛有藥液的藥柄桿慢慢插入肛門，之后緩慢注入藥物，待藥物在直腸內(nèi)存留5分鐘左右后再協(xié)助寶寶排便。