女人怕老。可是，老，既有生理上的，也有心理上的老。身體、容貌的衰老肉眼可以看出來。可是，心理的衰老要怎么界定呢？出現有以下的幾個現象，就說明開始衰老。

　　加快女性變老的習慣有哪些？

　　1、過分懷舊

　　那些總是說“想當年我……”的人，總是要比其他人顯得老一點。這其實是一個心理暗示問題。只有把自己看老的人，才會做一副倚老賣老的樣子。

　　但這個問題是，你老這么著，大家就會以看一個有著許多歷史故事的老人家的眼光看你。然后，你就真的老了。怨念是非常力量。

　　2、忙于照顧家庭而忽視自己的需要

　　女性在結婚后，把一切重心都圍繞著老公和孩子轉，自己卻不舍得給自己買一件新衣裳，為了家庭，她們任勞任怨，導致自己未老先衰，讓自己的身心都疲憊不堪。

　　3、管不住自己的嘴禍從口出

　　女人想保持自己的美貌，除了有健康的身體，還要有健康的心靈。一個有禮貌和涵養的女性，比一個行為粗魯的女性要賞心悅目和顯眼得多。

　　許多女性愛和周圍的人耍小性子，動不動就任性，并且總是口出惡言，沒有人會喜愛長舌婦，哪怕她的外表再好看，也沒有人會愛一個惡妻，哪怕她的社會位置再高，只會地降低在男人心中的位置。

　　4、飲水不足

　　女人是水做的，多飲水不僅對身體健康有好處，對于預防皮膚老化同樣有非常大的作用。如果細胞獲得了足夠的水分，那么身體也就能保持足夠的活力，肌膚也就更能煥發出青春的魅力。

　　正常情況下，你每天應該飲水1.5升，并且還要進食足夠的蔬菜和水果，這些對于抵抗衰老都是非常重要的。