有一種理論認為,有了充足的水分后,腦細胞之間的信息交流會更加通暢。當然,水的神奇離不開它的生理功能。那么,不同年齡寶寶每天應喝多少水呢?
6個月以內的寶寶
6個月以內純母乳喂養的寶寶,一般不需要額外喂水。混合喂養和人工喂養的寶寶,只要奶量充足,一般也不需要喂水。但是,由于奶粉中蛋白質和鈣等高于母乳,有的寶寶可能會表現出“上火”,如便秘等,所以可以在兩頓奶之間少量喂水,具體加水也沒有標準,根據個體具體情況酌情調整,
例如,按照奶與水的比例為100:20左右喂水。6個月以內的寶寶總適宜攝入量為700毫升,新生兒只要奶量充足,小便次數(6-8次/日)和顏色正常(淡黃)就提示體內不缺水,給寶寶喂過多的水反而增加寶寶的腎臟排泄負擔,甚至影響奶量。
6個月到1歲的寶寶
寶寶滿6個月就可以少量飲水,發熱、腹瀉或天氣熱時需要注意補充水分,尤其是寶寶顏色加深變黃及小便變少時。如果寶寶不喜歡喝白開水,也不必著急,每天水量達到900毫升一般不會缺水,水果和飲食中的水也是算作總攝入量里。

1-3歲的寶寶
1-3歲以后的幼兒,水總適宜攝入量為1300毫升,每天可以安排點白開水,一些清淡低鹽湯類或羹類也是不錯的選擇。
3歲以上
隨著兒童年齡的增加水的攝入量也在增加,4歲以上兒童,每天就可以飲水800毫升左右。給寶寶喝哪種水?通常建議選擇白開水或礦泉水,或相對清淡美味的湯類。
1歲以內不建議喝果汁
1歲以后也不建議喝果汁及含糖飲料,如果喝果汁,是稀釋的純果汁,少量即可。當然,生病期間沒有胃口,或其他特殊情況,可以適量進食果汁類。








