在我們國家，近視的患病率在33.6%，也就是說，每3個人中就有1個人是近視。其中，3-6歲患近視的孩子有100多萬人。
兒童的眼睛一般存在一定程度的遠視。隨著年齡增長，眼軸逐漸延長，遠視度數逐漸降低，然后轉化為正視。如果在兒童期發生近視，無論度數多大，都是異常的屈光狀態。
吃糖能和近視有什么關系？有關系！
糖分在人體內代謝時，需要大量維生素B1幫忙，并降低體內鈣的含量。維生素B1對視神經有養護作用，其含量的高低會影響到視神經的狀態。
而鈣是眼部組織的“保護器”，缺鈣不僅會造成視網膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前后徑拉長，影響眼球壁的堅韌性，容易發生近視。
所以，兒童近視還有一個重要原因，那就是糖分攝入太多，糖分攝入太多會影響孩子眼睛健康，容易導致近視發生，家長要限制孩子吃甜食。
吃糖過多還會使近視度數增高！因為吃糖過多，血糖增高，相應地降低體液的滲透壓，使眼球內房水滲透到晶狀體內，引起晶狀體變形，屈光度增高，加重近視。
糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
2、如果出現眼睛干澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
