“兒子在學校用老師的話說，簡直太活潑了，根本管不住！做游戲不好好做、學唱歌也不好好唱，亂蹦亂跳，坐不住！“

　　“女兒放學回家，做作業總是磨磨蹭蹭，語文做一點又開始做數學，為了陪她做作業，每次都得熬2個小時，真的是太費勁了。”

　　“我家孩子腦袋聰明，反應快，就是有一點老師講課總愛開小差，每次開家長會老師都讓我訓練他的注意力，可我也不知道該怎么訓練，打過也罵過，我真的是沒轍了！”

　　孩子無心學習是寶爸寶媽們一直以來的煩惱，今天小卡來告訴你，孩子上課不認真80%都是注意力惹的禍！和小卡一起來看看吧！

　　注意力分有意注意和無意注意

　　這兩種注意的區別在于有沒有給孩子設定固定的目標，預設了目標的有意注意，需要主觀意志力去監督孩子完成預設的目標。

　　孩子越小，注意力集中的時間也越短。

　　隨著年齡的增長，孩子注意力的品質也會提升，這就是孩子對新異事物如此敏感的原因，父母要根據孩子注意力的時間合理安排學習和各種興趣培訓——

　　發展規律

　　2歲以下：以無意注意為主。2歲：約7分鐘。3歲：9分鐘。4歲：12分鐘。5～6歲：15分鐘。6歲以上：逐步由15分鐘過渡到30分鐘或更長。

　　有無興趣，是影響孩子注意力的重要指標。

　　若孩子對某個事物沒有興趣，他注意力集中的時間就會明顯低于這個數值，甚至根本就不去注意，孩子在幼兒園被認為坐不住，甚至多動，很可能是孩子對游戲缺乏興趣的表現，家長們一定要了解情況后再進行主觀判斷。

　　學會5招，培養孩子專注力

　　孩子注意力不集中嚴重影響孩子的閱讀、書寫、記憶及思維的速度，缺乏對所學知識的興趣，如果孩子覺得課堂內容乏味，這時又不能很好地控制自己的注意投向，就很容易在上課時走神、不愛寫作業、意志力變差，長此以往還會產生逆反心理，嚴重影響孩子的健康生長發育！

　　對于注意力不夠集中的孩子，父母們也無需過于擔心，提前干預、及早預防，從下邊5個方面入提升孩子的專注力其實也并非想象中的那么困難！

　　1、給孩子營造一個安心的家庭環境：

　　心安定了，孩子才會安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結于各種“不安心”因素，難以專注。

　　2、當孩子做某件事情很投入時，盡量不去打擾他

　　避免關注過度孩子，以免孩子形成依賴，缺乏自主性。當沒有人陪伴或者給孩子安排活動時，他就會內心惶恐，無所適從。當不得不打斷他的時候，走到他身邊，蹲下來，對他說：“我看你好專注呀（順便豎個大拇指）！對不起，現在我們……（陳述理由，告知后續的活動。）”如此，孩子覺得自己被尊重，他就不會因為被打斷而鬧情緒，內心就不會產生對抗的能量。他的心更安定，專注力自然就會發展得更好。

　　3、電子產品可以偶爾玩之，不能當做電子保姆

　　避免關注過度孩子，以免孩子形成依賴，缺乏自主性。當沒有人陪伴或者給孩子安排活動時，他就會內心惶恐，無所適從。當不得不打斷他的時候，走到他身邊，蹲下來，對他說：“我看你好專注呀（順便豎個大拇指）！對不起，現在我們……（陳述理由，告知后續的活動。）”如此，孩子覺得自己被尊重，他就不會因為被打斷而鬧情緒，內心就不會產生對抗的能量。他的心更安定，專注力自然就會發展得更好。

　　4、當孩子癡迷于某項活動或某個事物時，順應他的需求

　　當孩子對某項活動產生興趣時，為他提供更多與之相關的資訊、材料、可能的相關活動，讓他跟與其相關的事物關聯，并幫助他橫向或者縱向去拓展，發掘出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。

　　5、利用一些小游戲，陪伴孩子做拓展專注力的練習

　　如，將某個小物件放在手心里倒騰，猜后在哪只手里。或者有意識地引導孩子去關注某些事情，觀察某些事物的變化，如季節、光影、色彩等的變化。