都說,每個胖子都是潛力股,瘦下來個個是男神,可是白天忙工作,晚上要應酬,回家還得陪孩子,哪有時間健身?想要通過健身瘦下來?沒可能的!難道,胖子真的沒救了?也不是。掌握一些基本的穿搭知識,你還是可以做到:比別的胖子好看一點!
pick會穿衣的好看的胖紙,在正式開講前,先來看看自己是否屬于胖子的范圍?下面這個公式有助于你認清自己:BMI(體重指數)=體重(kg)/身高(m)的平方,如果BMI大于等于28,那么以下內容一定要好好看看!
180斤以下,掌握好衣服的松緊度。
對于這一類型胖子來說,身材的問題通常在肚子上。帶著圓滾滾的小肚腩,你所有衣服都會顯得肚子很挺很緊繃。所以在這個階段,穿衣的宗旨就是:掌握好衣服的松緊度,讓腹部隱形。

首先,我們可以適當放棄衣服的合身程度。但是,在掩藏好了小肚子后,記得讓身體其它部分盡量合身!
其次,可以通過增加肩膀的寬度來減少胸腰的對比。所謂倒三角,可以通過練出過硬的人魚線縮小頂部角度展現,當然也可以通過偷偷加寬肩膀的兩個底角、底邊呈現。
再次,在顏色的選擇上,盡量選擇上深下淺的搭配。盲目挑戰淺色T恤和白色襯衫,只會讓你的小肚腩暴露無疑!這對比也忒大了。
另外,一定要注意褲腳的長度,過長的褲子要拿去修改,千萬不要再偷懶“湊合穿”,精致的9分褲會讓你看起來更“精神”。
200斤左右,在自己身上畫豎線。
如果你的體重早以飆過了200斤,那么任何“顯瘦”的小伎倆在你面前基本上都如螳臂當車——不堪一擊。
但是,還不到絕望的時候!在身上玩命的“畫豎線”是你拯救自己的方法。敞開的襯衫、夾克、任何衣物,都會給你的胸前畫上兩條豎線,可以有;
條紋的設計(注意只是豎條紋),非常直觀的豎線,很好!
深V的西裝,基本上類似雙豎線,可以考慮;

寬領帶,會給你的胸前畫上一道黑粗的直線,并且遮蓋一大部分面積,必須有!這么一說,是不是就一目了然了?但是,還沒完!你還有一個關鍵詞要記牢——“強壯”。
對應你的體重,你必須要給人以“強壯”的感覺,才能統一畫風。站立的時候請保持身體端正、挺胸抬頭。人胖如果再缺少幾分“雄壯”,那就真的猥瑣了…
200斤以上,私人定制值得擁有



對于這類“一個肉身兩個沉”的胖紙,某寶上估計也很難買到合適的衣服了,這時候,私人定制就是很好的選擇。
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再啰嗦一句:上面的方法治標不治本。雖然健身瘦下來的可能很小,但我們仍要做100%的努力,畢竟擁有健康的身體才是非常重要的!








