所謂健康睡眠指的是深度睡眠。睡眠的好壞,不是看時間的長短,而是看睡眠的質量。對人體的健康起決定作用的睡眠是晚上的“深睡眠”,6小時的深睡眠遠比12小時的淺睡眠質量高很多。“深睡眠”是人體睡得最熱、最香的階段,此時的你聽不到外面的任何吵鬧,別人也很難把你喚醒,一覺醒來,你會感到神清氣爽。而此刻,你體內的激素在大量的分泌、免疫細胞、尤其是腦細胞在進行恢復、疲勞在恢復、能量在存儲、消化系統在忙于吸收營養物質、廢物在大量排泄。
深睡眠是孩子身體長高,智力開發;年輕人精力充沛;中年人身體強健;老年人健康長壽的保證。要想獲得深度睡眠的首要條件是什么呢?就是選擇一個好的枕頭。選擇好枕頭這個“親密伴侶”,可以說是我們的頭等大事。這不僅能夠保證高質量的睡眠,也是做好脊椎保健的關鍵。
若枕頭選擇或使用不當,如過高過低、質地過軟過硬,不但使睡眠質量下降,而且可能損傷頸部組織,導致頸肩痛。




枕頭的填充物也很重要,里面加點它,更養生
決明子,對頭部和頸部穴位按摩,頭暈、失眠,腦動脈硬化,頸椎病等,均有輔助作用。氣味清香,還能讓人達到放松,加速入睡的效果。
漢臣施美微生態頸椎舒緩記憶枕,使用獨特的記憶棉,柔軟,回彈性佳。記憶最適合你的舒睡姿勢,搭配決明子,讓失眠,低質量睡眠離你而去,熟睡到天亮。漢臣施美一直以健康為已任,一直堅持把好的帶給大家。








