所謂健康睡眠指的是深度睡眠。睡眠的好壞，不是看時間的長短，而是看睡眠的質量。對人體的健康起決定作用的睡眠是晚上的“深睡眠”，6小時的深睡眠遠比12小時的淺睡眠質量高很多。“深睡眠”是人體睡得最熱、最香的階段，此時的你聽不到外面的任何吵鬧，別人也很難把你喚醒，一覺醒來，你會感到神清氣爽。而此刻，你體內的激素在大量的分泌、免疫細胞、尤其是腦細胞在進行恢復、疲勞在恢復、能量在存儲、消化系統在忙于吸收營養物質、廢物在大量排泄。

　　深睡眠是孩子身體長高，智力開發；年輕人精力充沛；中年人身體強健；老年人健康長壽的保證。要想獲得深度睡眠的首要條件是什么呢？就是選擇一個好的枕頭。選擇好枕頭這個“親密伴侶”，可以說是我們的頭等大事。這不僅能夠保證高質量的睡眠，也是做好脊椎保健的關鍵。

　　若枕頭選擇或使用不當，如過高過低、質地過軟過硬，不但使睡眠質量下降，而且可能損傷頸部組織，導致頸肩痛。

　　枕頭的填充物也很重要，里面加點它，更養生

　　決明子，對頭部和頸部穴位按摩，頭暈、失眠，腦動脈硬化，頸椎病等，均有輔助作用。氣味清香，還能讓人達到放松，加速入睡的效果。

　　漢臣施美微生態頸椎舒緩記憶枕，使用獨特的記憶棉，柔軟，回彈性佳。記憶最適合你的舒睡姿勢，搭配決明子，讓失眠，低質量睡眠離你而去，熟睡到天亮。漢臣施美一直以健康為已任，一直堅持把好的帶給大家。