炎熱的天氣，不僅大人沒有食欲，寶寶也出現沒有食欲的情況，怎么辦呢？近年來，受暖化的影響，每天像在大烤爐一樣，連帶的影響人們的食欲，媽咪們因此而開始擔心寶寶的營養攝取，害怕寶寶營養不良等問題。
充分的營養對寶寶成長發育相當重要，這個時期是寶寶腦部發育及智力發育重要的階段，若寶寶營養攝取不均衡，容易造成寶寶營養素攝取不足，而導致生長延遲、注意力不集中、抵抗力變差等，進而影響未來學習的注意力，也可能會出現情緒不穩定等狀況，所以我們要正視這個問題。
食欲不振的原因
1、生病
人在不舒服時會變得很傭攋，什么也不想做，什么也吃不下，當然寶寶也是，像是寶寶出現發燒、口腔潰瘍、腸胃炎、脹氣等，都是會影響食欲的，如果寶寶出現食欲不振的問題時，爸比媽咪可以先看看寶寶的情況，是否生病了，若是生病了，請盡快帶寶寶去看醫生，先解決身體不適的問題喔！
2、氣溫太高
溫度會影響我們的食欲，像是冬天食欲會變好，是因為體內需要食物產生熱量來維持體內的溫度，但夏天呢？因為氣溫過高，氣溫每增高攝氏10度，身體平均就會減少70卡的需要量，夏天時身體所需的熱量就會降低，讓人不覺得饑餓，自然會出現食欲不振的情況。
3、餐點一成不變
寶寶是外貌協會，對于色彩單一或是菜單一成不變，不感興趣，別說寶寶了，大人對于每天吃同一種食物都會吃膩了，何況是寶寶呢，所以建議媽咪準備寶寶食物時，注意食物的色、香、味，盡可能依照季節選用當季食材，增加食物多樣化。
外力打敗食欲不振
1、可愛餐具
前面提到寶寶是外貌協會，那我們就要投其所好，媽咪可以準備一些可愛或是寶寶喜歡的餐具，讓寶寶自己動手吃，提高用餐的興趣，享受用餐的環境，是促進寶寶食欲的好方法喔！
2、每天適當的活動
每天適當的活動，像是戶外玩耍、曬太陽等，多多到戶外走走活動，可以促進食欲，還能促進肢體發展。
3、爸比媽咪以身作則
這個階段的寶寶會模仿大人，若在寶寶吃飯時，爸比媽咪以身作則帶領寶寶養成用餐習慣，會提升寶寶對用餐的興趣，進而促進食欲。
食物打敗食欲不振
1、小米
〈本草綱目〉中記載，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。
小米對于寶寶厭食有很好的改善作用，主要是因為小米富含鋅、維生素B1，B12等，不但能促進食欲，還具有防治消化不良等功效。
小米配方，攝取均衡營養素，促進健康視力的養成，補充鈣質。小米味甘、全面營養呵護脾胃。
2.、燕麥
燕麥中富含的亞麻油酸是人體重要的必須脂肪酸，富含膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，幫助寶寶排便順暢。
嚴選燕麥搭配綜合蔬果，豐富膳食纖維均衡營養。
3、多補水
據營養專家介紹，夏季天氣都比較干燥，人體每天的進水量達到2000-2400毫升。而寶寶每天也需要補充一定量的水來清洗腸道，預防上火。
八珍清潤寶精選八種植物：山楂、陳皮、甘草、菊花、火麻仁、荷葉、蓮子萃取植物精華，安全好吸收能夠增加胃液的酸性，調整胃腸功能，對食欲不振有很好的調理作用。源自中醫經典配方，科學配比，天然好吸收，營養更均衡。
