春季孕婦保健小知識
春天是萬物生長的季節(jié)，在這個季節(jié)，年輕的準(zhǔn)媽媽們除了進行按時、規(guī)范的產(chǎn)前檢查外還應(yīng)該注意哪些問題呢?
春季警惕病毒感染。
風(fēng)疹病毒：是一種致畸病毒，主要經(jīng)呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病，白內(nèi)障，耳聾等先天畸形，早孕婦女不能接種風(fēng)疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒，孕婦應(yīng)避免接觸風(fēng)疹患者，如有接觸史，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查血IgG抗體以早期診斷。戊肝病毒：春季是肝炎的好發(fā)季節(jié)。戊肝以孕婦及中老年多發(fā)，主要經(jīng)消化道傳播。預(yù)防戊肝需要做好個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免不潔飲食，消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等。
春季注意保持良好的心理狀態(tài)。
胎兒生長所處的內(nèi)分泌環(huán)境與母體的精神狀態(tài)密切相聯(lián)，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩(wěn)定，有利于胎兒生長及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應(yīng)能力差，可出現(xiàn)機體內(nèi)外失衡，導(dǎo)致心理混亂的狀況。所以春季調(diào)節(jié)情志很重要。
科學(xué)膳食并補充葉酸。
研究表明葉酸有助于胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，我國每年約有10萬名無腦兒出生，其發(fā)病率春季孕婦高于其他季節(jié)孕婦，葉酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期補充葉酸非常必需，在水果，蔬菜，蛋黃等中葉酸含量較高，孕婦還可以口服保 靈 孕寶口服液，每支含葉酸0.1毫克，一天四支，可以有效預(yù)防新生兒出生缺陷。
提倡戶外運動。
冬季日照短，紫外線不足，戶外運動少，容易造成維生素D缺乏，為了積極預(yù)防佝僂病，春季來臨之際提倡孕婦走出家門，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)娜展庠∮欣阝}磷的吸收及胎兒骨骼的生長，并可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現(xiàn)象。懷孕四個月開始吃保 靈 孕婦鈣可以補充孕期里對鈣的需求，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。保 靈 孕婦鈣，孕婦所專用的鈣片，吸收效果好，除了補鈣還能護理口腔衛(wèi)生。另外提醒敏感體質(zhì)的孕婦，春季空氣中花粉含量增高，戶外運動應(yīng)避免去人多擁擠之地，如出現(xiàn)過敏反應(yīng)需及時就醫(yī)。
