因為有了寶寶,寶爸寶媽們是不是對過年更加期待了呢?通常春節(jié)期間家里都會準備許多好吃的食物,特別是咱們大各個地方,過年好吃的實在是太多了,一些孩子自制力差,經常會一不小心就吃出了積食,然后哼哼唧唧說是難受。
積食癥狀
01
孩子厭食,胃口一直不好,吃幾下就不愿意再吃了。再按一下孩子的肚子,也鼓鼓的,而且也發(fā)現孩子有段時間沒有拉便便了,那么這就可以確定孩子確定出現積食的現象了。
02
孩子睡覺不老實,經常不停地翻動,而且還會咬緊牙關,就好象要去打架似的。
03
孩子消化功能不好,肚子總是鼓鼓脹脹的。
04
孩子的鼻子兩側會發(fā)青,而且伸出舌頭后也會發(fā)現舌苔又厚又白;當你鼻子湊近孩子的嘴巴的時候,會聞到從孩子的嘴巴里呼出來的帶有酸腐味的氣體。
05
孩子的精神遠沒有前幾天的好了,而且常常會伴有例如惡心,嘔吐和手足發(fā)燒的癥狀。
飲食療法
01糖炒山楂
原料:去核山楂適量,紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀,可改用白糖或冰糖)。
步驟:紅糖入鍋用小火炒化,放入山楂,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。
功能:開胃消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

02白蘿卜粥
原料:白蘿卜1個,大米50克,糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。
步驟:蘿卜切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
功能:開胸順氣,健胃。 對小兒消化不良,腹脹有療效。
按摩療法
01捏脊
讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側,隨捏隨按,由下而上,再從上而下,捏3-5遍,每晚一次。出現積食的時候,媽媽們不需要過于焦慮,慢慢調理,有時間也可以多和鴿子醫(yī)生進行交流。
02清大腸
沿患兒的食指,從虎口方位向指尖推,每分鐘推150~200次。
03清天河水
沿患兒左上肢正中線(即手心一面的胳膊中間部位),從腕關節(jié)向肘關節(jié)推,每分鐘150~200次。
運動預防
01戶外運動
堅持讓孩子做戶外活動。天氣冷的話,可選擇太陽好,風輕的時候,每天讓孩子出去活動半小時到一小時。
02飯后散步
吃完飯后,帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時。
如果孩子有下面的癥狀,那就是積食了!
1.厭食,飯入口后久含不呑,吃一頓飯要很長時間。
2.消化功能不好,容易腹脹、大便硬結或腹瀉。
3.免疫力低,經常反復感冒、咳嗽,甚至肺炎。
4.煩躁易哭,難以入睡或睡不安寧,動則大汗淋漓或入睡汗多。
5.寶寶鼻梁兩側發(fā)青、舌苔又厚又白,還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長不良,面黃瘦弱,小便短黃或清長,大便酸臭或溏薄。
如果癥狀不是很嚴重,那就先食療吧,多能羊小編給您推薦3個食療方法。
食療一:糖炒山楂
功能:清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法:取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。
食療二:山藥米粥
功能:調補脾胃,滋陰養(yǎng)液。運用于小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。
做法:取干山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克。將大米淘洗干凈,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
提醒:如果去藥店買干山藥不方便,可以在超市里購入新鮮山藥,那種褐色長長,像是根莖類作物就是山藥。除了熬粥,山藥還可以炒著吃,味道粘滑,但效果也是不錯的。
食療三:白蘿卜粥
功能:開胸順氣,健胃。對小兒消化不良,腹脹有療效。
做法:白蘿卜1個,大米50克。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
提示:白蘿卜本就是清涼敗火的食物,平時經常單獨做湯給寶寶喝,但可能是因為味道的緣故,孩子并不愛吃,現在放在粥中,又加了紅糖,孩子愛吃多了。








