立春,想必大家都很興奮,終于要遠離冬日的寒冷,迎接春暖花開了。寶寶和大人一樣,喜歡變換的風景、多彩的花草、清新的空氣、怡人的花香……而在不同的地方遇到不同的人也可拓寬寶寶的視野,增長寶寶的見識。立春,萬物復蘇,欣欣向榮,空氣清新,正是踏青的好時節。媽媽們切莫因為怕寶寶生病而將寶寶悶在室內!媽媽們只要做好外出時的準備工作即可,hold住以下問題,完全不用太過于擔心,別錯過讓寶寶親身體驗、接觸大自然的機會。

1根據天氣變化,及時增減衣物
春季氣候多變,時冷時熱,很多媽媽認為只有把寶寶裹嚴實了,才能保證寶寶不受風,不會得感冒。其實,裹得太嚴實不僅不能保證寶寶不得病,而且也失去了讓寶寶到戶外活動的意義。適宜的穿著對寶寶的“戶外游”是非常重要的,讓寶寶稍稍感受外界的氣溫變化可以刺激寶寶的免疫系統,提高寶寶的抵抗力。
因此,在穿著適宜衣物的同時,媽媽們還應該注意給寶寶適量增減衣物,切莫多汗或受涼。當室溫與環境溫度反差過大時。出汗后要及時擦干,及時穿脫衣服,避免受涼。
2親近大自然,遠離擁擠人群
媽媽們都知道,人口密度越大的地方受到疾病感染的幾率就越大。春暖花開之時,媽媽們應盡量帶寶寶去綠化比較好的地方。新鮮的空氣和充足的陽光,能夠帶給寶寶良好的刺激,提高寶寶抵抗力。
如果要帶寶寶去一些公共場所,媽媽就要小心避免讓寶寶接觸到帶傳染病的人群。因為寶寶的免疫系統仍在發育過程中,還不能低于某些病毒。外出時,媽媽可以帶一個口罩在身邊,如果出現異常癥狀時可以幫寶寶戴上,以防萬一。
3注意均衡膳食,增強自身抵抗力
帶寶寶外出時,要注意飲食溫度以及衛生,切莫太過油膩以免消化不良。而在平時,媽媽們就可以通過飲食幫助寶寶增強抵抗力。菌菇、黃綠色蔬菜、薏米、山藥、番茄、豆制品等都富有營養,能幫助寶寶增強抵抗力。另外,媽媽們也可以選擇特別添加OPO的配方奶粉,幫助天然增強寶寶體內的抵抗力,促進腸道吸收,助消化,從而降低發生過敏和腸道感染的幾率。
“好的抵抗力幫助寶寶積極應對病菌。”父母應從寶寶自身抵抗力建設入手,打造寶寶的健康基礎。例如,父母們可以鼓勵寶寶多參加戶外運動;不要因為怕寶寶凍著穿過多的衣服;注意開窗通風、避免交叉感染等。對于已著涼的寶寶,應立即轉移到溫暖的地方,并給予熱湯熱牛奶等等。
相信掌握了以上幾個要點,媽媽們帶寶寶外出時可輕松許多,也能與寶寶一起享受到更多貼近大自然的快樂。








