每年春節的餐桌上必有美食,對于常人來說真是美味可口。但寶寶的脾胃還嬌嫩,飲食稍不小心就可能損害健康?,F將寶寶春節飲食注意事項送給親愛的家長,希望朋友們能注意寶寶飲食,讓孩子也過個健康年。

1、多吃蔬菜
不管是小孩、大人都應該多吃蔬菜,這雖然是老生常談,但也是亙古不變的常識。 寶寶易患口角炎,齒齦易出血,皮膚易干燥,因此需要富含維生素及礦物質的食品,新鮮蔬菜是個不錯的選擇。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄。同時,吃一些五谷,如:糙米、薏仁也是的。
2、飲料易少喝
小孩子都喜歡喝飲料,但營養專家指出,含氣類的飲料中,如可樂、雪碧等都含有二氧化碳氣體,飲用過多會使寶寶胃脹、胃痛,影響胃腸道的消化能力;果汁飲料雖有一定營養,但過多飲用也會影響寶寶的食欲。因此,讓寶寶多喝白開水。
3、多喝水
嬰幼兒體表面積相對于體重比成人更高,水分蒸散流失多,寒冷的季節空氣干燥寶寶更需要多補充水分。
4、需注意飲食安全
節日里,孩子吃各種豆狀零食的機會也增多了。兒科專家指出,有時大人一時疏忽,寶寶就可能出現危險,尤其是在跑動、跳躍、嬉笑時,很容易使豆狀零食嗆入氣管里,出現嗆咳、憋氣、面色青紫等癥狀,威脅生命安全。因此,盡量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆等豆狀零食,以防滑入氣管中。進食時應保持安靜,避免逗引正在進食的寶寶。








