寶寶添加輔食后，問題就來了。為了能夠讓寶寶健康成長，媽媽們一定要小心謹(jǐn)慎，避開這些輔食誤區(qū)！爸爸媽媽們一定要看看！
輔食添加誤區(qū)
1、添加過早，加重消化負(fù)擔(dān)易過敏
國內(nèi)的許多育兒書及網(wǎng)上的資料，多建議4-6個月添加輔食，許多寶媽錯誤認(rèn)為第四個月，即寶寶滿3個月時就可以添加。大部分的媽媽在4-5個月左右添加，即便如此也過早。
加的過早易引發(fā)過敏，可能造成寶寶一輩子對某些食物過敏。寶寶的消化系統(tǒng)、腎功能尚未健全，過早添加重腎臟負(fù)擔(dān)。輔食勢必造成寶寶對奶攝取的減少，從而破壞營養(yǎng)的平衡。
根據(jù)美國兒科協(xié)會和世界衛(wèi)生組織的推薦，建議6個月添加輔食。當(dāng)然，這不是底線，出現(xiàn)以下現(xiàn)象的寶寶，可以添加輔食：寶寶有能力表達(dá)拒絕，用扭頭表示不想吃。寶寶能夠獨坐。對大人吃飯表現(xiàn)出興趣，并且能夠伸手抓住食品。
2、蛋黃、果汁加的過早。
蛋黃極易過敏，易引起消化不良（便秘），而且營養(yǎng)成分單一。如今的時代，我們有那么多營養(yǎng)豐富的食物，為什么非要按計劃經(jīng)濟(jì)時代的方法喂孩子吃蛋黃呢？
果汁并沒有特別多的營養(yǎng)價值，反而會讓寶寶過早喜歡上甜味，干擾喝白水的興趣，也易造成厭奶，而且對牙齒不好。
嬰兒的口輔食一定是營養(yǎng)米粉。蛋黃要滿8個月添加，用全蛋做的雞蛋羹更是要1歲以上才能吃，因為蛋清是高致敏食物。果汁能不喝就不喝。
3、怕吃不飽，輔食加的過多過稠，導(dǎo)致便秘或排便過多。
輔食添加次數(shù)過多，排便次數(shù)和數(shù)量均多，說明所喂輔食超過寶寶自身消化吸收能力。
4、不吃蔬菜。
便秘的寶寶太多太多了，好幾位寶媽說，七八個月寶寶嚴(yán)重便秘到排便時肛門出血，一問，大多是不吃菜或吃菜很少。不是寶寶不愛吃菜，他們還小，還沒有建立起挑食的味覺，而是大人根本沒意識到蔬菜如此重要。適應(yīng)了米粉后的寶寶，每一頓輔食都要有綠葉蔬菜。
5、兩頓奶中間加輔食，90%以上的媽媽都是這樣錯的。
兩頓奶中間加輔食，孩子還沒餓，本來就對輔食興趣不大，這樣更不愛吃飯。孩子長期沒有“饑”和“飽”的概念，胃腸功能也會下降。
應(yīng)在每次吃輔食后立即喂奶，一次吃飽，不能少食多餐。
6、用奶沖調(diào)米粉，加重負(fù)擔(dān)，影響吸收。
為寶寶沖調(diào)奶粉是用水，不要將母乳和配方奶粉混合在一起沖調(diào)。食物中的營養(yǎng)元素混合在一起，不僅不會增加營養(yǎng)，還會影響孩子的消化吸收，寶寶也不知不覺攝入過多食物，易造成肥胖。
7、加輔食后減少奶量。
許多媽媽加一頓輔食，就替代了一頓“正餐”——奶，這樣是不對的。1歲半以前，奶是寶寶的主要營養(yǎng)來源，而不是飯。6個月-1歲的寶寶應(yīng)保持不少于每天600至800毫升奶。
1歲-1歲半每天不少于400至600毫升奶。既使孩子非常喜歡接受輔食，也不能喧賓奪主。保持奶的入量，才能保持營養(yǎng)的基礎(chǔ)。
8、不吃嬰兒米粉，吃粥、面條或自制米粉，營養(yǎng)不足。
有許多家長認(rèn)為自制的一定比買的強(qiáng)，因此米粉也自制給孩子吃。自制米粉一個明顯的缺點就是營養(yǎng)不足！比如，6個月以上的嬰兒必須要吃高鐵的米粉，市售米粉都會添加鐵，而自制的鐵含量明顯不足。
有不少媽媽認(rèn)為米粉吃了一兩盒寶寶不愛吃就不吃了，以面條或粥代替米粉，道理同上，這些主食的營養(yǎng)都沒有嬰兒米粉全面。1歲以下仍應(yīng)以米粉為主要輔食，面條和粥等為輔。醫(yī)生建議，有條件米粉可吃到2歲。
9、很早就吃成人食物、固體或半固體食物，吃的多拉的也多。
很多媽媽說孩子輔食吃的多，一天拉三四次，體重沒怎么增長。原因其實是給寶寶吃的食物太粗大了，小嬰兒沒長磨牙之前并不具備咀嚼能力，吃進(jìn)去也排出去了。磨牙長出之前，應(yīng)以泥糊狀為主。包子、餃子、餅、米飯，都不應(yīng)在磨牙萌出前食用。
10、品種太單調(diào)或太多。
見過八九個月的孩子只吃米粉和饅頭，更多的寶媽是寶寶剛開始吃輔食就急于加特別多的品種，恨不得菠菜、西蘭花、胡蘿卜、肉全都加進(jìn)去。每種食物都需要3-7天的適應(yīng)期，才可以加另一種食物。
11、過早加鹽和糖。
輔食味道較淡，寶寶味覺本身還不夠敏感，接受輔食本沒問題，大人覺得淡給孩子加鹽，或給孩子嘗大人食物，哪怕只有一點，都可刺激嬰幼兒味覺的過早發(fā)育。一旦喜歡上大人飯菜的咸淡味，就很難再接受平淡的嬰兒食品。
12、一吃蛋黃吃一整個！
等到寶寶稍微有胃口了，媽媽們就給孩子做超級有營養(yǎng)也很簡單易做的蛋黃粥了。但要注意的是不可將蛋黃一整顆全部放里面，應(yīng)該采用逐步添加法。
如果剛開始添加時，大概是在寶寶6個月左右，先將1個雞蛋煮熟，取出1/4個蛋黃，碾成粉末狀，然后可與奶、奶糕、水等混合后食用。這樣連續(xù)幾天，觀察吃了蛋黃后的消化情況。如大便正常，可將蛋黃從1/4加至1/2個，再觀察1周，如無異常反應(yīng)，則可加至1個整蛋黃。寶寶到了7個月左右，就可以吃整個雞蛋了。
13、用輔食代替奶
許多媽媽認(rèn)為加一頓輔食，就替代了一頓“正餐”—奶，這樣是不對的。在一歲半以前，奶是寶寶的主要營養(yǎng)來源，而不是飯。6個月-1歲的寶寶應(yīng)保持不少于每天600至800毫升奶。1歲-1歲半每天不少于400至600毫升奶。既使孩子非常喜歡輔食，也不能喧賓奪主。保持奶的入量，才能保持營養(yǎng)的基礎(chǔ)。
輔食添加順序的順序
應(yīng)該由少到多，由細(xì)到粗，由稀到稠，由單一到混合。
1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。
2、一次只喂一種新食物，而且從少量開始喂起，濃度也要從稀到濃。
3、每一餐先從新食物吃起，不想吃再加入已吃過的食物，大約5~7天添加一種新食物。
4、4~5個月添加稀釋果汁和蔬菜類，6~7個月添加五谷根莖類，并且嘗試各種葉菜類和水果泥，8個月以上開始添加肉類。
輔食喂食注意事項
1、把食物放在碗里，用湯匙來喂，讓寶寶開始接受大人的飲食方式并且學(xué)習(xí)吞咽。
2、喂輔食前1個小時，不要喂奶。
3、千萬不要用我們大人的口味來衡量寶寶對輔食的態(tài)度哦，剛開始添加輔食的寶寶，味蕾還在發(fā)育中，沒吃過有咸味的東西，可能我們覺得毫無味道的輔食，在寶寶看來竟是人間美味。寶媽謹(jǐn)記，寶寶的輔食，不要給添鹽或糖喔！
其實關(guān)于孩子的輔食誤區(qū)不止這幾點呢！今天只是把常見的誤區(qū)挑出來給媽媽們看！育兒路上的難題都需要媽媽們一點一滴用自己的經(jīng)驗去積累和實踐哦，但是有些明顯的錯誤就不需要再犯了，少走彎路，才能避免一些不必要的問題！
