女性正確穿戴文胸可以對(duì)乳房起到承托作用，幫助乳房塑形，使乳房飽滿，挺拔，不至于下垂。但事實(shí)上許多女性的胸罩方式是不正確的，直接或者間接的導(dǎo)致了乳腺疾病的發(fā)生，如乳房下垂，乳房不對(duì)稱，甚至是乳腺炎等。那么，女性內(nèi)衣應(yīng)該怎么穿才不傷乳房呢？
把吊帶掛在肩上系上掛鉤
有些女性嫌將手背到背后系掛鉤不方便，于是在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉(zhuǎn)回，這樣的穿法容易使底邊和鋼環(huán)的位置偏離移動(dòng)，是不正確的胸罩穿戴方式之一。正確的穿法應(yīng)該是將吊帶掛在肩上，手背到背后系上掛鉤。
用手將胸部的側(cè)面也收到罩杯中
部分女性平時(shí)只顧著自己的乳房有沒有放進(jìn)罩杯中，往往忽視了松散的腋下小肉肉。正確的做法應(yīng)該是將松散到腋下的胸部收到罩杯中，同時(shí)用另一手朝著水平相反的方向拉內(nèi)衣的底邊，把胸部整體收到罩杯中。這樣才能讓胸部看起來更飽滿。
將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合
內(nèi)衣，本質(zhì)上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。穿戴胸罩時(shí)一定要把內(nèi)衣最突出的部分與乳頭重合、然后覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個(gè)地方就不會(huì)舒適。
把吊帶的肩扣向后拉
調(diào)整也是很關(guān)鍵的一部。適當(dāng)調(diào)整肩帶可以幫助固定好乳房，防止下垂。戴胸罩時(shí)向后拉吊帶的肩扣，使罩杯能夠固定在正確的位置上。
內(nèi)衣的后面向下拉
運(yùn)動(dòng)和呼吸的時(shí)候，最活動(dòng)的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的話，就會(huì)不穩(wěn)固。穿胸衣時(shí)感到拘束的人要注意這個(gè)位置。
