亞麻是世界上古老的纖維作物之一。亞麻籽蛋白質中氨基酸種類齊全，因此亞麻籽油也被稱為“月子油”或“聰明油”。是陸地上ω-3含量高的植物油，也被稱為“液體黃金”。亞麻籽油富含ω-3（必需不飽和脂肪酸），ω-3被吸收后，在酶的作用下，可根據身體需要而生成DHA，所具有的功效更豐富，所起的作用更全面。

　　成分：

　　Ⅰ、亞麻籽蛋白質中氨基酸種類齊全， 必需氨基酸含量高達5. 16%，是一種營  養價值較高的植物蛋白質。亞麻籽油中α-亞麻酸含量為53%，α-亞麻酸有抗腫瘤， 抗血栓， 營養腦細胞， 調節植物神經等作用，而受到關注。

　　Ⅱ、亞麻籽中含有多糖，多糖有抗腫瘤，抗病毒， 抗血栓作用。

　　Ⅲ、亞麻籽油中還含有維生素E，維生素E是一種強有效的自由基清除劑， 有延緩衰老和抗氧化的作用。

　　Ⅳ、亞麻籽中含豐富的礦物元素。以鉀含量高， 比高鉀食物橙子、花生仁、蝦米的含量高出很多。

　　對胎兒、嬰幼兒的作用

　　1、肌膚嬌柔亮澤

　　改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕皮膚問題。

　　2、減輕過敏反應

　　ω-3有助減輕過敏反應，但由于整個體內的環境要調整，將過敏消除需一段較長時間，在此期間身體更需要全面性的營養輔助。

　　3、改善器官組織發炎

　　ω-3對預防器官組織發炎有很大幫助，其中包括腦膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回腸炎、結腸炎、動脈炎、靜脈炎、攝護腺炎、腎臟炎、脾    臟炎、肝炎、胰臟炎、耳炎等，還有癬及瘡。

　　4、改善便秘

　　改善腸臟功能，增加吸收能力，增加腸的蠕動能力使排便正常，減少便秘。

　　5、促進腦筋靈活

　　增加腦部傳遞介質（Neurotransmitter），加強腦部活動功能，令腦部運作更有效，學習思考能力更佳。

　　6、精力充沛

　　平衡及改善身體血糖量，令寶寶更有活力。也能增加肌肉的持久力，促進運動后疲勞的肌肉更快復原。

　　對孕產婦作用

　　 ω-3經美國食品藥品監督管理局（FDA）認證，具有如下功能

　　1、促進泌乳，提高乳汁營養質量；

　　2、預防妊娠性糖尿病、便秘等；

　　3、預防胎兒畸形和先天發育不良；

　　4、減輕妊娠反應，減少妊娠紋；

　　5、預防產后抑郁癥；

　　6、增強孕產婦身體抵抗力；

　　7、控制孕產婦體重，促進產后皮膚和體形的恢復。

　　ω-3還能促進胎、嬰兒身體機能和形體發育，特別對發育不良的胎兒和早產兒，能促使機能發育達到正常水平。

　　缺乏時：胎兒腦發育遲緩、智力受損、機體發育緩慢、視力受影響。

　　世界衛生組織（WHO）建議：妊娠期、哺乳期女性必須攝入足量ω-3。

　　胎兒期大腦迅速生長發育時，通過快速的脫飽和碳鏈延長和滲入作用，胎兒或嬰兒從母體攝入α-亞麻酸迅速轉變并滲入磷脂供大腦的正常發育需要。

　　因此，保證懷孕及哺乳期α-亞麻酸的攝取對于促進胎嬰兒腦的發育是重要的。

　　世界衛生組織建議孕產婦日補充1300mg為宜。補足ω-3相當于每天吃掉17斤核桃！而亞麻籽油只需要每天20毫升就可以補充足夠量的ω-3！

　　吃核桃能補腦，正是因為核桃中富含ω-3及其代謝物。但依靠吃核桃補充ω-3，遠不足專家提議的孕婦所需ω-3的數量。因此還應補充富含亞麻籽油的營養補充劑。

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