俗話說“寒從腳入”，腳部是血管分支的末梢部位，離我們人體的心臟比較的遠，極易發生血循環障礙，再加上腳部缺乏皮脂腺的保護，因此比較容易受涼。

　　而對于小寶寶們來說更是如此，小寶寶的腳部皮膚嬌嫩，活動量少，體溫的調節功能還不是很完善，因此小寶寶的腳部相對我們成年來說是更容易受涼的。

　　腳部要是受涼的話，那么就會容易導致寶寶感冒，因此做好寶寶的腳部保暖工作是非常有必要的。因此，父母需要知道的是，即使是在炎熱的夏天也不要空調的冷風或者電扇直接的對著寶寶的腳部吹。在寒冷的冬天，寶寶熟睡的時候，也要注意不要讓寶寶雙腳露在被子的外面，以免著涼。

　　不僅如此，相信大家都知道，洗腳不僅可以除去腳上的污物，而且還有保健的作用。春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。

　　因此，父母在注意寶寶腳部把保暖的同時，每天每天能堅持給寶寶洗腳，這樣能通過水和手按摩刺激腳部，從而達到舒筋活絡，防病治病和健身的作用。

　　不過，父母要注意的是，給寶寶洗腳的水溫水量是有講究的。要是在夏天的洗腳的話，那么是將溫度控制在38℃-40℃，冬天洗腳的話，那么溫度可以高點，控制在45℃-50℃。水量以整個足部都要浸在溫水中為宜。

　　較長的時間用溫水泡腳能使得足部皮膚表面的毛細血管擴張，血液循環加快，改善足部皮膚和組織營養，增加局部抵抗力，促進寶寶睡眠，有助于寶寶生長發育，因此浸泡的時間保持在3-5分鐘為宜。