小貝知道，為了讓寶寶在懷中甜甜睡去，貝媽們經歷了怎樣崩潰的過程。其實，睡眠專家告訴我們哄睡也是有科學方法的。今天小貝就來推薦幾個哄睡小妙招，貝媽們不妨嘗試看看。

　　1、熱水一沖，睡覺不愁

　　洗澡能夠讓人體身體放松，更容易入睡。所以在感覺寶寶有點困時，可以給寶寶洗熱水澡。洗完后把寶寶放在床上，然后關燈，輕拍寶寶的背，就很快能入睡了。

　　2、給足安全感，入睡很簡單

　　很多寶寶不肯睡主要是因為沒有安全感。媽媽們要多觀察寶寶日常小動作，看寶寶是否喜歡抱著某個物品入睡。了解安全感來源后，盡量順從寶寶的習慣，慢慢地寶寶就容易入睡。貝智康用品質呵護寶寶，給孩子媽媽般陪伴的安全感。

　　3、做個安靜小玩家

　　貝媽們應該學會限制寶寶睡前玩耍時間，不要讓寶寶太興奮。通過比較安靜的游戲安撫寶寶的情緒，例如講故事、聽輕緩的音樂等。讓寶寶感到心情愉悅，對睡覺不抗拒，此時再哄睡就更容易了。貝智康全優蛋白能有效調節寶寶情緒，給寶寶一個安穩覺。

　　4、離秒睡只差一個儀式

　　每天快到睡覺時間，媽媽和寶寶可以重復3、4個簡單活動。例如喝奶、洗漱、換睡衣，后告訴寶寶睡覺。如此堅持一段時間，以后每當寶寶在做這些活動時，就知道是時候睡覺了。

　　5、意想不到的哄睡“魔音”

　　吹風機、收音機等靜電噪音與在媽媽子宮里聽到的聲音很相似，對小寶寶有一定的催眠作用。但長時間使用白噪音對寶寶聽力不好，而且當寶寶越大越沒效果。建議在小月齡難哄時偶爾使用。

　　貝智康全優蛋白質組合，特別添加乳白蛋白，讓寶寶睡得好不哭鬧。貝智康愿和貝媽一同陪伴寶寶安穩入睡，健康成長。