當母乳不足時，寶寶媽們都會面臨給寶寶選擇奶粉的困惱。奶粉中含有多種營養素，有些是國家要求必須添加的，有的則是可選擇添加的，所以就算都是按照國家標準生產的奶粉，也都會有配方上的偏差。所以既然配方如此不同，哪款奶粉才適合自己的寶寶吃呢，想要給寶寶選擇一款心儀的奶粉，還真是不容易呢？

　　我們先來認識嬰幼兒配方奶粉中幾種基本的重要營養素，也就是說所有的配方奶粉中這些營養素一般都有。當然，必須添加的營養素遠不止這些，這次我們只挑重點！

　　乳清蛋白

　　包含α-乳清蛋白、α-乳白蛋白、乳鐵蛋白、β-乳球蛋白等。易被寶寶吸收的蛋白。有助于調節睡眠、食欲和情緒。

　　亞油酸、α-亞麻酸

　　亞油酸是合成ARA的前體，α-亞麻酸是合成DHA的前體，是人體必須的脂肪酸，在人體無法自身合成，必須從食物中獲得。是奶粉中必須添加的營養素。如果你正在做對比的幾種奶粉中都沒有DHA和ARA，您可以選擇亞油酸、α-亞麻酸相對高一些奶粉。

　　乳糖

　　是碳水化合物的一種，可以分解成a乳糖和b乳糖，提供寶寶生長所需能量，還能分解出低聚乳糖，促使寶寶腸道中有益菌生長。全乳糖奶粉中（配料表里不會出現比如蔗糖、白砂糖、麥芽糊精等糖類）。乳糖占總碳水化合物比重約95%，占總能量物質的55%-60%。

　　益生元

　　母乳中富含多種低聚糖，維持腸黏膜的健康和腸道有益菌的增殖，提高消化能力，預防和緩解便秘。在配方奶粉中需添加低聚糖幫助寶寶對牛奶粉消化，常見的益生元主要有低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖（GOS）。

　　礦物質——鐵

　　牛奶和羊奶均為貧鐵食物，需要在嬰幼兒配方奶粉中加強鐵的含量，避免寶寶貧血。

　　維生素A、D

　　維生素D主要作用維持鈣磷比例穩定，促進鈣吸收，預防寶寶佝僂病。哺乳動物的奶：母乳、牛乳、羊乳中維生素D的含量都比較低，不能滿足寶寶需求，配方奶粉中必需添加維生素D。

　　以下的營養素是可選擇添加的，不同品牌奶粉營養素的差異化也在于此。那么爸爸媽媽們認識了這些營養素的作用后，可以根據寶寶自身的需求，或者您的預期來選擇奶粉了。

　　乳鐵蛋白

　　和、抗病毒效應，調節機體免疫功能，增強機體抗病能力。在腸道中刺激和強化鐵的吸收，提高腸道對鐵離子的吸收，減少嬰兒貧血。

　　CPP（酪蛋白磷酸肽）

　　來源于牛乳酪蛋白，是具有生物活性的多肽，幫助鈣、鐵、鋅的運輸和吸收，降低補鈣是對鐵、鋅吸收的不利影響。

　　DHA（二十二碳六烯酸）

　　不飽和脂肪酸，二十二碳六烯酸的縮寫，屬于多不飽和脂肪酸的一種，又名腦黃金。大量存在于人體大腦皮質及視網膜中，形成視網膜的感光體，是大腦皮質的組成成分，對腦部及視力有重要作用，是寶寶腦部發育和視網膜發育不可缺少的營養素。

　　AA（花生四烯酸）

　　是神經系統及腦細胞發育的重要物質，提高智力及視敏度，具有熱調節及疼痛反應功能。

　　OPO結構脂的作用

　　有助于幫助DHA、AA的有效利用，促進智力發育，使寶寶頭腦更聰明；與可溶性膳食纖維組合，幫助增加腸道雙歧桿菌的數量，改善胃腸道，激活免疫細胞，降低胃腸道疾病發生率；促進鈣和能量吸收，促進體格發育；改善吸收，親和腸道，幫助“便便”軟化約20%，解決便秘上火老問題。減少寶寶哭鬧情緒。

　　乳脂球膜MFGM

　　促進新生兒大腦發育，提高神經信號傳導速度，增強記憶力、認知能力和反應靈敏度，利于腸道的健康，增強腸道免疫保護能力，具有免疫調節作用，提高先天免疫能力。

　　植物油

　　（玉米油、葵花籽油、大豆油、椰子油、菜籽油），利于寶寶對脂肪的吸收代謝，減少腹瀉便秘的發生，利于大腦的和視覺能力的發育，緩解嬰幼兒濕疹。

　　益生菌

　　保護身體不受病原菌的感染；抑制腸內腐敗的情況；制造維他命；促進腸子的蠕動，防止便秘的產生；預防和治療腹瀉；提高身體的免疫力；分解致癌物質

　　奶粉中常見的益生菌：雙歧桿菌BB12，乳雙歧桿菌DR10、比菲德氏菌（其實就是雙歧桿菌屬）、干酪乳桿菌，鼠李糖乳桿菌，嗜酸乳桿菌，嗜熱鏈球菌，保加利亞乳桿菌，植物乳桿菌和羅伊氏乳桿菌等。

　　左旋肉堿

　　幫助脂肪轉化為能量，預防寶寶肥胖和營養不良，利于寶寶骨骼的健康，促進生長發育。

　　膽堿

　　利于新生兒大腦發育，增強記憶力和反應能力，是細胞膜和脂蛋白的重要組成成分，促進脂肪的代謝，預防寶寶肥胖，利于各臟器的遠期健康。

　　核苷酸

　　是基本生命活動正常運行必需的物質，可激活免疫系統，達到調節免疫力，增強抵抗力的作用，維持腸道的正常功能，減少腹瀉、便秘等消化問題。

　　沒有哪一款奶粉可以包含以上所有的可選擇添加的營養素。重要的是，適合寶寶的就是的。