有些寶寶在睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常出汗，尤其是頭部，出汗情況非常厲害，連頭發(fā)都浸濕了。那么，是什么原因?qū)е聦殞毸X(jué)頭部出汗多呢？

　　生理性盜汗

　　寶寶正處于快速成長(zhǎng)階段，新陳代謝旺盛，需要通過(guò)出汗來(lái)散發(fā)體內(nèi)的熱量，再加上寶寶的植物神經(jīng)發(fā)育不健全，剛?cè)胨瘯r(shí)，交感神經(jīng)會(huì)因?yàn)槭ゴ竽X的控制而出現(xiàn)頭部、頸部或背部多汗的情況，這是正常的生理現(xiàn)象。這種出汗往往發(fā)生于寶寶入睡后的半小時(shí)之內(nèi)，且出汗部位多集中在頭部，一般在睡覺(jué)后的2小時(shí)之內(nèi)就會(huì)慢慢停止，并隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸消失。這種情況，在醫(yī)學(xué)上稱為“生理性多汗”。除此之外，以下這兩種情況情況也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)頭部出汗多：

　　1、捂得太多。晚上睡覺(jué)時(shí)，家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的環(huán)境溫度，喜歡把他捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。其實(shí)，這是不對(duì)的。因?yàn)樾旱捏w溫調(diào)節(jié)功能還沒(méi)發(fā)育完善，再加上被捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，就會(huì)造成產(chǎn)熱過(guò)多，所有只能通過(guò)排汗來(lái)散熱。

　　2、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。有些家長(zhǎng)因擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不良，總是想方設(shè)法讓他多吃補(bǔ)品，殊不知，正是由于這樣導(dǎo)致他出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，即使入睡后身體仍產(chǎn)生大量的熱能，故只好通過(guò)排汗來(lái)散熱。

　　病理性盜汗

　　病理性盜汗多見(jiàn)于佝僂病，以3歲以下的小兒為主，主要表現(xiàn)在上半夜出汗，這是由于血鈣偏低引起的。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)。患兒同時(shí)還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發(fā)生改變等癥狀。缺乏鈣的現(xiàn)象，鈣具有鎮(zhèn)靜作用，鈣質(zhì)充足能使寶寶進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)；而如果身體缺鈣或血鈣降低會(huì)使小孩處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致小孩睡眠不安。

　　一旦發(fā)現(xiàn)小兒盜汗，首先要及時(shí)查明原因，并給予適當(dāng)?shù)奶幚怼?duì)于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是調(diào)整生活規(guī)律，消除生活中得致熱誘因。如入睡前適當(dāng)限制小兒活動(dòng)，尤其是劇烈活動(dòng)；睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料；睡覺(jué)時(shí)臥室溫度不宜過(guò)高，更不要穿著厚衣服睡覺(jué)；蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。對(duì)病理性盜汗的小兒，應(yīng)針對(duì)病因，進(jìn)行治療。如缺鈣引起的盜汗，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D等。也可以進(jìn)行食品上的進(jìn)補(bǔ)。小兒盜汗以后，要及時(shí)用毛巾擦干皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經(jīng)常參加戶外鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力，體質(zhì)增強(qiáng)了，盜汗也會(huì)隨之而止。

　　溫馨提醒

　　寶寶大多為生理性出汗，媽咪不必著急，也不要隨便吃藥。寶寶多汗時(shí)，要合適穿衣，衣服汗?jié)駮r(shí)，一定及時(shí)換衣。要多喝溫?zé)岚组_(kāi)水，補(bǔ)充身體丟失的水分。