來源:愛能特 編輯:jorry 發布時間:2017-04-12
水是生命之源,嬰兒體液占體重的80%,純母乳階段,寶寶很少額外補充水分,可是,也正因為此,等斷了母乳后,寶寶往往也不那么愛喝水了,喂寶寶喝水往往非常費勁。
其實,媽媽們根本不必糾結給寶寶直接喝水,給寶寶補充水分也不必單純看喝水量,補充水分有多種方式。一是直接從飲用水中獲得,二是從飲食中獲得。
應該從小培養寶寶喝白開水的好習慣,剛開始喂水時可在水中添加一點點糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水,果水可以不必添加任何東西,維持原味,而菜水則可以略加一些鹽,也可不加;另外,還可以在水中加入一些補鈣的沖劑。

如果寶寶一開始不接受白開水,拒絕喝水,一定不要過分強迫他,引起他對水的反感,以后就更難喂了。可以換一種形式或換一個時間再喂。也可以多給他吃一些多汁水的水果。
如西瓜、梨、桔子等,還可以直接給他喝果汁(是自己用新鮮水果自制的)。另外,還可以在每頓飯中都為寶寶制作一份可口的湯水,多喝些湯也一樣可以補充水分,而且還富含營養。媽媽們只要開動腦筋,一定可以做到讓寶寶開開心心的喝“水”。
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