來源:歡恩寶羊奶粉 編輯:jorry 發布時間:2017-04-26
雖然春天來了,但近開始倒春寒,稍不留神,小孩子就容易感冒。都說春天萬物復蘇,這個季節很容易滋生細菌。本身小孩子的免疫系統就不夠完善,所以要注意幼兒衣物的增減,孩子身體的適應能力較差,不要輕易脫去冬衣,保暖利于孩子的健康,雖然原則上要“春焐”,但也不宜穿的密不透風,限制孩子運動,不僅不利于汗液蒸發,風一吹更容易受涼。
戶外活動前,要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動完畢后及時為他們穿上衣,孩子出汗后應拿快干毛巾墊在幼兒背部,幫助汗液的吸收。
一、預防呼吸道疾病,提防手足口病
春天是呼吸道疾病的高發期,嬰幼兒自身免疫系統發育不完善,抵抗力較差。因此對于0-3歲嬰幼兒來說,要盡量避免去人群聚集的,尤其是密閉的公共場所玩耍。多吃以下蔬菜:油菜、薺菜、芹菜等有清熱利咽,潤腸通便的作用。而手足口病的感染來自人群,比如幼兒園或小學,共用帕子啊之類的。所以避免這些。
二、遠離花粉
春天來了,各式各樣的花朵都要盛開了,花粉在空氣中傳播,容易引發哮喘等疾病,所以有過敏體質的小朋友要盡量遠離花朵,以避免引發哮喘。
三、讓孩子睡眠充足
充足的睡眠能有利于幼兒的生長。寶寶處于發育期,很多器官發育不夠完善,良好的睡眠可以使進大腦組織快速發育。良好的睡眠可以提高身體的抵抗力。

四、多補鈣,好長個
春季,是孩子生長得比較快的一個季節,特別是長個子,所以在這個季節應該要保證給孩子提供充足的鈣質,一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食補又可以藥補,但不要經常給糖和巧克力孩子吃,那樣會阻礙人體對鈣的吸收。
除了要多補充鈣還要為孩子多補充維生素C,維生素C可以提高腦神經的靈敏程度,使人的反應更靈敏更靈活,而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力,而且春季風比較大,天氣也會比較干燥,很容易會出現出血癥,而維生素C就有不錯的防出血效果,所以平時不妨多給孩子吃一些新鮮的富含維生素C的蔬果。
五、培養良好習慣
培養幼兒良好的衛生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。室內要經常開窗通風,保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬,此外,在打掃衛生時,盡量避免塵土揚。
六、經常鍛煉,增強幼兒體質
在寒冷的冬季,幼兒的室外活動相應減少,春季來臨,如果驟然增加室外活動量,由于溫度的差異,勢必增加幼兒的發病率。因此,春季要常帶幼兒到戶外活動,增強其身體的抵抗力和對外界環境的適應能力。春季氣候適宜,陽光燦爛,通過適量的戶外活動增加幼兒抗病能力,改善體溫調節功能,以減少春季疾病的發生。
此季節預防疾病總的原則是:多通風,保持空氣清新,遠離花粉及其他過敏源,多喝水及吃蔬菜水果,適當鍛煉身體增加免疫力,合理營養,科學安排膳食。