如何讓寶寶擁有一口健康漂亮的牙齒，飲食習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)狀況都很重要。所以在寶寶長(zhǎng)出顆牙齒之前，媽媽就可根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，給予糊狀的食物，比如牛奶麥片和稀粥，這樣不但可以增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)寶寶長(zhǎng)牙。

　　1-3顆牙

　　寶寶一般在6-8個(gè)月（有的孩子甚至更早），下頜的一對(duì)乳中切齒悄悄萌出，這個(gè)時(shí)期的寶寶喜歡將任何他能抓取到的物品放到口中咀嚼，有時(shí)還會(huì)模仿大人的動(dòng)作咀嚼筷子和湯匙。這個(gè)時(shí)期，媽媽可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等。

　　4-5顆牙

　　大概7-12個(gè)月，這個(gè)時(shí)期媽媽應(yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等，可以留意到這個(gè)時(shí)期寶寶攝入食物多樣且營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越豐富，因?yàn)榇藭r(shí)是寶寶腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。

　　6-7顆牙

　　寶寶在9-13個(gè)月時(shí)，上頜的側(cè)門牙萌出，10-16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶在這個(gè)時(shí)期開始慢慢地適應(yīng)固體的食物，媽媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜等。

　　8-12顆牙

　　大概在13-19個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)萌生顆乳磨牙。此時(shí)可以讓寶寶使用勺子獨(dú)自進(jìn)食，并減少液狀食物攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

　　13-20顆牙

　　在此后的第16-20個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長(zhǎng)齊，完成了乳牙系列的全部萌出過(guò)程，這個(gè)時(shí)期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且進(jìn)食技巧也逐漸熟練掌握，可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。