內衣已經(jīng)不再是一種保護乳房健康的衣物了，現(xiàn)代潮流中，內衣還代表著一種性感與魅力。但是你知道嗎？內衣的材質會對皮膚甚至，心臟等都會有影響。那么如何健康穿內衣，穿內衣注意什么？內衣的穿著要有哪些注意呢？下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹。

　　內衣質地重要嗎？

　　內衣直接與人體皮膚接觸，衣服材料的吸濕性、質地柔軟性、色澤的深淺以及服裝款式的選擇是否合理，直接影響著人體皮膚健康。

　　有關研究表明，一般人的上半身，每平方厘米的皮膚上有各種微生物約50～5000個，下半身還要多一些。人們工作和勞動后的汗水滯留在衣服和皮膚上，能加速細菌的滋生。這些細菌及其代謝物不但會發(fā)出臭味，還可感染或刺激皮膚，影響皮膚健康。不同質的紡織材料吸濕率是不同的，天然纖維（棉、麻、絲）的吸濕率一般在8%～12%，它們大都有較好的吸濕性，是制作內衣的理想衣料。合成纖維（滌綸、腈綸、尼龍）的吸濕率一般只有0.4%～3%，如用做內衣材料，由于其吸濕性差，皮膚的汗液不易被織物吸收和蒸發(fā)，滯留在皮膚上的汗液揮發(fā)后便留下鹽分等殘渣，堵塞毛孔、刺激皮膚，容易引起“化纖皮炎”。主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢，尤以夜間為甚。

　　內衣最本質的問題是要有包容性，這樣才能有效地起到承托乳房和臀部的作用。內衣具備這種特性與否，會涉及到組成內衣的材料及材料的結構方式。我們可以看到在內衣專柜里出售的內衣有80%左右采用針織的面料，其它的則是花邊狀、網(wǎng)狀等組織結構方式。針織內衣不管是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都有很強的伸縮力。在這些面料中，針織全棉的面料最富彈性，而且最有耐久力。

　　新買內衣怎樣穿

　　新買內衣未經(jīng)洗滌就穿在身上，對身體健康不利。這是因為服裝在制作過程中為了美觀，經(jīng)常使用多種化學添加劑。如防縮，多采用甲醛樹酯處理；增白，多采用熒光增白劑處理；挺括，一般的上漿處理。為了確保健康起見，對新購買的內衣應該先用凈水洗滌一遍，然后再穿為好。

　　內衣穿著有何規(guī)則

　　平常工作時，因為時常要活動，所以選用舒適柔軟的標準型胸罩。不管任何類型的胸部，都可以使用這種向上包住而且有鋼圈的胸罩。胸罩的生命是罩杯下面的邊線，如果這條邊線松了，就會破壞胸部的曲線，宜多加留意。內褲也是一樣，從腰部到臀部末端都要包束整齊，所以一定要選擇伸縮性良好的內褲，有些內褲只要一活動就會嵌入臀部，這種內褲就會破壞臀部曲線。所以內褲最好選用兩股部分是棉質而具有伸縮性的針織內褲。

　　穿著健康合適的內衣，不僅僅是視覺上的美觀，更是女性健康的保證，學習做一個健康快樂的女人就要從小事做起，認真對待生活中的每一個細節(jié)。

　　內衣材質不當，還可成為哮喘病人的一種誘發(fā)因素。有些病人穿上羊毛內衣、鴨絨背心或動物皮毛制成的衣服以后，哮喘病可頓時發(fā)作，而一旦脫去，哮喘也就慢慢停息。有的哮喘病人穿氯綸及尼龍、腈綸等化纖物。

　　因此，內衣最好選擇質地比較柔軟、具有較大彈力延伸性的棉針織物。因為針織物是由一根或若干根紗線，沿緯向或經(jīng)向彎成線圈，再由線圈互相串套而成。當受外力拉伸時就會產(chǎn)生延伸，這種彈力延伸性既可保持衣服的原形，又能適應人體各部的伸展彎曲的變化，可減少織品與皮膚的摩擦。從衛(wèi)生學考慮，選擇淺淡或本色衣料縫制內衣較好。因為印染行業(yè)常用的染料大多是有機化工原料，內衣布殘留的染料對有些人可能致敏，引起接觸性皮炎。內衣最好選用“露、透、松”的款式，切忌過于緊小。

　　內衣的正確穿法

　　了解內衣有尺寸后挑選自己喜愛的內衣，就要了解內衣的正確穿法，要想襯托出線條美，可以依循以下方法：

　　1）首先，上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。

　　2）然后，上身保持前傾姿勢，加上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯內。

　　3）扣好后，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置，以三手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。

　　4）最后，后背鉤位置應平行固定于肩狎骨下方，將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現(xiàn)自然狀態(tài)。

　　錯誤穿戴內衣

　　就像沒有穿一樣，松松垮垮的內衣無助于你的體型。另一種錯誤的內衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的內衣。過于緊束的內衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸部和臀部造成贅肉。一段時間后，因緊束而切割在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降。

　　碎碎念

　　“雞湯”看得多，對身體健康并沒有好處。反而，在繁忙的工作間隙，每天抽出一點時間，做一點適當?shù)臄U胸運動，不僅僅讓胸部的形狀更好看，更重要的是能夠使胸部的血脈流通，減少患乳房疾病的可能。對于長期伏案工作的職業(yè)女性，這一點尤其重要。你才懂得怎樣真正地愛自己！