如果寶寶在睡眠時出現煩躁不安,而他白天能吃能喝,沒有一些疾病的狀態,那么家長就會認為他是上火引起的。實際上,在醫學臨床上發現一些脾虛的寶寶也會出現眼屎多、長期反復的便秘,這不是由上火所引起的,其主要是他的消化紊亂引起的。
身邊經常會有人抱怨又長胖了,沒睡好等等一些問題,這都是因為作息和飲食不規律導致的。所以保持良好的作息時間,補充足夠的營養才能讓人充滿活力,提高工作效率!
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